（70）先疗愈自己

这几天，情绪起起伏伏的，和女儿关系也是不瘟不火，自己也在一天中的闲暇时光里，察觉自己的念头，推敲自己的感觉源点，慢慢地去舒缓，慢慢地去调频，我悟出都是自己的问题，摆脱不了的匮乏感觉，摆脱不了的控制欲，摆脱不了的不安全感，时时在折磨我。每每受折磨的时候不经意一阵心里发紧，或者被自己的焦虑惊醒。目前表面上对女儿学习生活基本是放任的，但是口中说放手让她做自己，其实内心是操纵无力之下的放任。此“放任”而非彼“放任”。做不到前者的“放任”就得不到你想要的，眼里不愿看到的现状就不可能消失不见。甚至愈演愈烈！领悟是领悟了，做到对我来说太难了！尽管我会去调整感觉源点，尽管我会去及时舒缓，转念，给自己好感觉，但是我每次都要经受折磨后再去把自己拉回来，这个过程也令我心里受到一定程度的折磨。

……刚才写了很多女儿的表现，实在是映射出我太多关注，太多不满，太多焦虑，还有我太多的匮乏，所以我给删掉了，不能再去强调我的坏感觉了！删除它，换成好感觉！

女儿对自己要求高，那天演讲比赛得到第一名，是因为现场超水平发挥，她自己都感觉到满意。现场没录视频，后来又去录了一个视频，感觉没发挥出最好的水平，却被作为演讲协会公众号的投票视频，今天一天几个学校工作的朋友都发盆友圈为他们的选手拉票了，班主任发到家长群里也在帮她积极拉票，女儿对自己的视频不满意表现的不太激动。我问她要不要我给她拉票，她说不想我拉票，她说没看懂这种拉票有什么意义，投票的有几个是看选手水平的，不都是被动投票的。我也觉得有道理，这种投票的我和她之前也聊过，这点有共识。于是只是在家长群里表示感谢，没有刻意去拉票。我也安慰女儿视频录的不错，我是听过你现场的会觉得有差距，一般人听肯定觉得很好了。女儿还是不太高兴，我也就不安慰了。心里想她会去从这件事中学会认真对待每一件事的吧。她追求完美形象也是向上的表现。一次失误绝非坏事，会让她学习成长的！

感赏自己把工作如期完成，接下来工作压力放缓。自己轻松下来了。

感赏自己主业的工资一次性涨了百分之五十还要多，收入是实力的证明，另一份工资也在最近会略有上浮，感赏一级还有几分兼职工资，一个月里收到几次工资的感觉好丰盛，前段时间投射涨工资，现在实现了，而且比我预期的要多，感谢宇宙给我见证奇迹！自己越来越相信！

感赏自己能量拉扯后把自己拉到对的心态，慢慢来，不急燥，不逼自己，相信总有一天我会把自己疗愈成心念纯净的自己。慢慢和自己对话，慢慢说服自己，慢慢疗愈自己。我会越来越好。

感赏女儿和我聊想考的几所大学，又谈了很多关于以后的职业理想。我了解到女儿的事业心很强，她理想的职业都是很有挑战很有意义的。我也看出女儿做自己喜欢的事情时候不辞劳苦追求尽善尽美的干劲。去相信女儿吧！

感赏自己这几天刻意和几个朋友电话聊女儿艺考的事情，夸赞女儿的优点亮点，夸赞女儿的决定明智。都得到好朋友的鼓励和能量加持，都说女儿的强项发挥出来是对的，有个朋友我一直认为是我的良师益友，我内心非常敬重她，她说现在就是要用自己的长处去竞争，学习成绩不是竞争的唯一路径。更加增加了我的信心。

感赏自己生命中那么多优质的，爱我的好朋友，每个都是那么优秀，那么智慧，那么有内涵有见地，几乎任何事去找相应的朋友都能让我感觉有这个朋友太好了！这是生命太好的馈赠！

感赏女儿晚自习留在学校听数学老师讲题，越来越关注学习，艺术文化双管齐下，在渐渐调整状态。女儿频率好高，高频率必定会自信满满，动力满满，自然结果丰硕。

投射自己和女儿越来越丰盛，生活越来越美好！