受:
早上做客户,发起了一个话题:如何做好录音转文字的准备。因为第二期多了复盘机制,每周都要说说本周的学习目标和上周的目标达成,说每周做一次录音转文字和教练,然后已经有好几周没有完成自己目标,感觉在自己心里有巨大的压力,像一座山那么大,还在不断累加。然后在做录音转文字就会各种拖延,很难专注的去做,就形成了恶性循环。完不成,复盘时还要立新的目标,继续完不成,估计到最后自己要放弃了吧。
觉:
是什么造成自己这么的压力呢?我总感觉在周六复盘时,刘岩就像检查作业的老师,不是陪伴,每次任务做不完,就好像小时候自己写作业完不成会被老师批评一样。也不太喜欢计划和束缚,更喜欢弹性一点,自己的空间足够大,不然就像被掐住脖子的小鸡仔,呼吸困难。其实我是不怕压力的,也会有自己的能量去挑战遇到的困难,但这种学习方式就让我觉得不舒服。
悟:
放过自己,接纳自己做不到,也要如实表达自己的感受(说出来确实放松了很多)。
行:
争取这周完成一次录音转文字,开始铲山吧,少年~晓亮还在等着我
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