有人说：一个女人，可以不够年轻，不够苗条，可以不够漂亮，但是最好优雅。
有人说：优雅是一种境界，是一种永恒的美，无关年龄，乃是气质使然。
优雅不是矫柔作态，而是一种生活态度，那么优雅女人是怎样练就的呢？
合理健康的饮食
匆忙的工作往往会让我们没有时间来安排自己的饮食。
但是早餐是一日中最重要的一餐，精致的早餐会让人经历更加充沛，能够更好的迎接新的一天。
而且健康的饮食习惯会让人看起来有更好的起色，不挑食注重营养搭配更能延缓衰老。
拥有精致的餐具
餐具不只是盛放食物的容器，更是对生活的尊重。
漂亮精致的餐具，会让人眼前一亮，更对食物充满美好的想象。
对于女人而言，一套出彩的餐具，不仅能显示出主人的格调，更加增加一份好心情。
坚持每天运动
有人说，爱运动的女人是最美的，她们积极乐观对生活充满向往。
by 图虫：刘颖洁ya_
运动可以舒缓一个人的压力，让人轻松自在，相信此时的你最是自信。
而且运动能够让人的精力更加的充沛，无论在顺境还是逆境都能更加从容的面对。
真诚的交流
一个优雅女性谈吐中的最大魅力莫过于自然真诚的流露。
在交谈过程中，任何装腔作势，或者过于谨小慎微的言论都会让人的魅力大打折扣。
优雅的谈吐就是真诚的表达，含蓄的包装。
多读书
读书的最大好处就是能让人由世界之大看到自己的渺小。
by 图虫：乙恩先生
多读书能让自己看见他人眼中的世界，也能让自己清楚的知晓自己。
而且多读书能够让人成为一个有温度懂情趣会思考的人。
多旅行
爱旅行的女人有一股特别优雅的气质，她们更懂得淡然的享受生活。
因为旅行可以让人的心灵等到放松，缓解工作上的压力，视线开阔了，心灵的世界才会更加的豁然开朗。
爱旅行的女人懂得如何欣赏美景，品味美景，因此会有很好的修养和内涵。
会做饭
优雅女人不是“十指不沾阳春水”的大小姐，她们更喜欢自己做饭。
因为柴米油盐也是一种成长与修行。食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤。
by 图虫：木之寸
比起暴饮暴食，她们更享受用美食的能量治愈自己忧郁的心情。
穿着得体
穿着打扮是一个人最直观的外在表现，一个注重细节的女人从来都会得体而优雅。
而“恰如其分”正是穿衣的最高境界，一个会穿衣服的女人，总会在自己的年纪里，找到自己的风格。
只有得体的穿着才能展现出自己的风采，穿出一份属于自己的高贵。
经济独立
女人，不一定非要成为女强人，但一定要经济独立。
因为女人的优雅都源自独立，只有经济上独立了，才能保证自己更高品质的生活。
也只有保证了生活质量，才能够让自己真正坚强和有力地面对自己的人生。
温和从容
在这个匆忙的社会，保持一颗不以物喜、不以己悲、淡定从容的心最是不易。
但是在生活中也只有少了那一份功利心和迫切感，才能找到生活的乐趣，为自己的生命注入新的能量。
从容的女人即便容颜老去，心也不会随着时间而变老，相反，他们会散发更迷人的光芒。
优雅是一种气质，是由内而外的自然流露，优雅的女人会从容面对岁月的流逝，面对生活中的困难。
她们懂得爱自己，懂得爱生活，愿你我都能拥有这份优雅到老！
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