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碎片时间瘦身

碎片时间瘦身

作者: 幽幽栀子香 | 来源:发表于2018-08-12 19:02 被阅读0次

        最近淘宝选适合自己的衣服,好不容易看中一家店的衣服,客服叫我发尺寸过去,悲剧了,告诉我居然没有我的尺寸,心衰啊,我知道我得减肥了!90斤一去不复返了啊!目标体重88斤,现在102斤,所以至少减掉20斤!

        由于每天都忙着带娃,安排一大块时间有点难!所以我得利用碎片时间了,娃被他爷爷奶奶抱去时,我得减肥看书,娃在睡觉时,我得减肥看书!减少刷朋友圈的时间,看电视剧的时间!加油!

      每天记得打卡,坚持上下蹲,呼啦圈,仰卧起,转手臂!先给自己订个目标!坚持30天!每天来这里打卡签到!一定要自律起来!

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