感恩度过健康、平安、惬意的一天。
主题:《热辣滚烫观后感》
尊敬的博仁老师，导师二班的家人们，大家好！我是来自云南昭通的蒲正书，今天是大年初七，️家人们春节快乐，龙年大吉。今天的家书就给大家分享电影《热辣滚烫》的观后感吧。
昨天带孩子去万达影院看了《热辣滚烫》，很励志的电影，看完后很是感动。回家的路上和孩子交流了观后感，发现孩子也比较有思想了。
电影的主人公杜乐莹，最开始是一个大胖妞，无所事事，每天宅在家里吃吃喝喝，被家人嫌弃。一个老好人，用心理学的专业说法，这是讨好型人格。不会勇敢的拒绝别人，不敢大声说不！妹妹想要自己的房子给孩子读书，她答应了；闺蜜和自己男友结婚了，为了闺蜜不被人指点，还去当了伴娘；为了表妹能转正，纵然不情愿，也去参加了录制恶搞自己的节目…这些种种的表现，都是把自己放在尘埃里了，就是一个极度不会爱自己的人。还好，后来觉醒了。她说：我有两个苹果，一大一小，我把两个都给出去了，人家还以为我不爱吃苹果呢！最终决定开启逆袭人生模式，只为战胜自己，赢一次！于是，开始疯狂训练拳击，通过艰苦的训练，终于成功瘦身，去和专业拳击手打比赛，被打得伤痕累累，都不愿意放弃，力求打完比赛。最终战胜自己，打完了比赛。从不发朋友圈的她，发圈说，打完了比赛，终于赢了一次！
看完后，我的内心久久不能平静。想想自己的人生模式，多少也有一些讨好模式存在。曾经对原生家庭，对自己的小家庭，都有自我牺牲式的付出，没有学习之前，内心并不强大，很多道理也不明白，所以内心总是觉得苦涩，会有一些抱怨。现在通过学习，内心强大了很多，也明白了爱满自溢的道理。慢慢的学会爱自己，尊重自己，感觉觉醒的人生才刚刚开始！爱自己当然这也不是要提倡自私，而是不伤害别人的前提下，不做损人利己的事。保持觉知＋良知，爱自己，爱他人。除了要爱自己以外，我还看到了一个人的潜能真是无限的，杜乐莹最开始胖胖的，自暴自弃的躺平了，最终决定改变的时候，战胜了自己，塑造了不一样的自己。所以我们每个人都潜能无限，只要自己不放弃，一定会越来越好的，自助者天助！
新的一年，我要沉下心来，向内行走，向上生长。追逐光，成为光，点亮自己，照亮他人！
感恩阳明先生的伟大智慧，博仁老师的谆谆教导，同学们的友爱陪伴。
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