能把身体照顾好的人挺多，能把精神照顾好的人次之，而能将灵魂也安顿好的人，凤毛麟角。有的人随着年龄增长，却放弃成长。停止学习、停止探索，久而久之，灵魂开始浑浊。一个灵魂无趣的人，自己很难感受到生活的美好，也很难获得身边人的喜欢。
让灵魂有趣这件事，跟年龄无关，跟职业无关，跟性别无关。成年人，在朝九晚五、柴米油盐的间隙，目之所及，皆是需要自己照顾的人，却唯独少了一个照顾自己的人，也要抽空关照一下自己的灵魂。别让它蒙尘，蚀锈，滋生污垢，这是爱自己的最高境界。人间不过是生老病死，活着不过是喜怒哀乐。
余生很贵，请别浪费，爱万物之前，请先学会爱自己吧。把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。把自己的灵魂安顿好，远离浊淖，归于清平。你好了，你所爱的人，才会好。你好了，爱你的人，才会安心。如此，才能不负深情，不负此生。
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