今天上了我喜欢的普拉提课，夏天不动都会一身汗，更别说不开空调在房间做力量型的运动了，一个小时的课程，汗水一直哗哗的流。
虽然有的动作真的坚持不下来，太累了，起都起不来，但是练完了却一点都不觉得累了，反而浑身轻松，精神饱满。
这就是运动带来的好处。
今天上了我喜欢的普拉提课，夏天不动都会一身汗，更别说不开空调在房间做力量型的运动了，一个小时的课程，汗水一直哗哗的流。
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这就是运动带来的好处。
2022-07-01
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本文标题：2022-07-01
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