Hi各位好！
这两天，央视新闻对网络大胃王吃播秀进行了点名批评。
因为存在严重的食物浪费，为了追求效果，有的吃播甚至会把食物吃掉后再去催吐。
这次点名效果不错，记者发现，许多知名吃播博主账号和作品已从短视频App消失。
但是网络上的评论却并不友好，很多人表示反对。
有人说，为什么要说吃播浪费呢？人家吃完了呀！
还有人问，这样做事，下一步是不是胖子都该罚款？
你看，随着知识水平的提升，一些朋友现在面对任何事情，都能振振有词地回应。
但是，说得好听和说得在理，并不是同一回事。
我个人觉得，这个点名点得好，而且早就该点了。
因为我也曾被吃播们诱惑地深夜加餐、体重高攀，严重影响了健康。
当然，你可能会说我这人经不起诱惑，那确实，我毕竟是个凡夫俗子，我能经得起一切，除了诱惑。（笑）
央视说吃播们浪费，这是现实存在的。
也能理解大家的质疑，就这么几百上千个吃播，能浪费到哪儿去？比起从前的公款吃喝来，差得老远了吧？
没错，单从这几个主播来说，不算事儿。
问题是，他们做的是传播，这个影响范围就太大了。
许多平台上，吃播的内容都占据了巨大的流量。
人们在工作之余、夜深人静时打开视频app，看这些主播们对着镜头大嚼特嚼，这时候你只要不是吃撑了，多少都会被诱惑到。
于是点个外卖撸个串儿、炸鸡啤酒嗨起来，活脱脱四个字：欲罢不能。
这是吃播们造成的最大危害：勾起了人们的欲望。
欲望这个东西，没有底。饿了吃，是需要，不饿还要吃，就是欲望。
那些三四百斤重的朋友，不是饥饿造就的，而是欲望催生的。
你想，人就那么大点儿肚子，怎么可能吃得停不下来？装也装满了呀。
可是，一旦陷入欲望的泥潭，心理就会出现问题。
简单来说，就是上瘾，自己控制不住自己，于是开始骗自己。
现在好多号称吃货的小姐姐们不也常说，自己是肚子不饿，嘴饿吗？
这就是欲望。
太多好吃的摆在面前了，我可不能停下来！
于是，心理上能骗，生理上自然也有办法。
吃炸鸡时为什么要配可乐或者啤酒？因为碳酸饮料能刺激味觉，同时让肠胃麻痹。
也就是说，你本来挺饱，喝一口这个，就还能吃进去，而且吃得挺香。
你看外国人，餐前来一杯冰水，肠胃直接受到刺激，冰镇住了，这时候，胃口就会变大。
因为胃这时候已经麻痹了，晕了，它就不会提醒你已经饱了。
这样长此以往，饭量会越来越大，加上冰水让脾胃严重受损，体内瘀滞了很多寒湿，大胖子就越来越多。
你看，欲望可以造就魔鬼，但是造就不出魔鬼身材啊。
过于肥胖、变态心理、厌食暴食、贪婪无度……这些都是欲望的产物，归结起来三个字：不正常。
所以吃播们造成的浪费，不仅仅是他们自己的那点食物，而是让更多人陷入了欲望的泥潭。
成千上万人，每人每天浪费半碗米饭，就有另外的成千上万人被饿死。
据联合国粮农组织统计显示，全球每年约1/3的粮食被损耗和浪费，总量约13亿吨。
而目前世界76亿人口中至少还有8亿多属于饥饿人群，也就是说，每9人中就有1人在挨饿。
可以说，这是一个全球性的问题。
我们在外面吃饭时注意看看，就会发现浪费现象无所不在。
我有一次看到两个女孩，点了几个菜，每人还要了两碗面，最后结账走人时，每个菜都剩下大半盘，面条更是像没动一样。
这样的现象到处都是。相反，能把自个儿盘子里的饭菜收拾地干干净净的，却是凤毛麟角。
所以这次央视点名批评，我觉得很在理。
人，一定要学会远离欲望。
咱们的《道德经》里有一句“无欲则刚”，很多人都听过，但可能和你理解的意思不一样。
我去年有幸参加过一次闭关，在这次长达10天的活动中，我们每个人独处一室，不看书，不玩手机，就是静坐，观照内心。
前两天我还挺烦躁的，因为没有信息输入了，急得慌。
到第三天，感觉人静下来了，甚至连肚子也不太饿了。
但是每餐饭送来时，我只要一张口，就吃得有滋有味。
饭菜无论多少，吃完感觉和没吃的时候差不多，既不过饱，也不会饿。
再后来，我就一天只吃一顿饭，完全能够适应，因为本身感觉不到饿。
但是只要饭菜一端上来，张口一吃，又是无比香甜。
后来一位老师告诉我，这就是“无欲则刚”的初步境界。
不会有亏欠的感觉，但是不影响你正常吃饭睡觉玩耍，甚至你在体会这些东西的时候，会比以往更有感觉。
普通的饭菜，都可以吃得很香，这是因为味觉变得更加敏锐了。
但当你的欲望特别强时，你会发现，你的味觉不是那么灵敏。
所以你需要的饮食是滋味浓厚的，你需要的享乐也是纸碎金迷的。
非如此不能满足你，人们也会叫你“重口味”。你不吃还不行，一吃就吃多。
因此，要想真正身心健康，享受人生高层次的愉悦感，就要把欲望逐步降下来，恢复我们本来灵敏的知觉。
我想，这是央视批评吃播现象背后的深层心理学含义。
有人可以抵御诱惑，但更多的人得远离诱惑，才能不被带下水。
你想啊，连动物进食都是有时有晌的，我们人，难道还不如动物吗？
千万别被欲望给蒙蔽了。
愿你成为一个身心健康的灵魂，行走在人生最美的风景里。
下期咱们再见！
（本文系“乐觉生活”公众号原创，转载请联系作者）
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