你是上班族，不知道怎么提高效率?
你是妈妈，每天被鸡毛蒜皮的事缠着？
你是学生党，每天不知怎么安排时间才好？
你有很多喜欢的事情，却没有精力？
你想做的事情很多，心里焦虑得不得了？
你闲下来就管不住自己，很想学习却放不下手机？
你很迷茫，不知道未来有什么美好的可能？
......
这些问题，“发愤的草莓”都遇到过。
在她的《现在就干——互联网时代的高效时间管理法》，你可以找到答案。
发愤的草莓，一个转眼就认识了4年成长伙伴，似乎从认识就看着她人生犹如开挂，不得不感叹当一个自律的人掌握了时间管理，或者说一个懂得时间管理的自律者必然超越原有的你我，当然也是自我。
坦白说，写这篇文章，我多少点悲伤（请允许我悲伤1秒钟），那么多榜样存在我生活里，怎么我还是原地踏步呢？唉不思进取简直是人生死穴（不过请允许我自我安慰，如果你不曾努力，又如何能在原地趴着呢？早被踩扁了，嘿嘿）。不要羡慕任何人，你就是你，不一样的烟火，捂脸
我们都可以坚守自我，按自己的节奏过自己的一生，但这并不妨碍我们认识别人的人生，围观别人的人生也许能让你更坚定自己的人生步伐，毕竟咱们还是不能做井底之蛙的对吧？
image
草莓的《现在就干——互联网时代的高效时间管理法》是2017年6月1日正式出版的，感谢草莓的亲自赠书，让我更加深入的去窥见她开挂人生背后的努力。
草莓和我一样今年32岁，不一样的是人家是2个孩子他妈。
草莓和我一样是十八线小城的上班族，不一样的是人家还是时间与精力管理顾问、国家认证生涯规划师、百度与头条签约作者、多平台微课分享嘉宾。
草莓和你我一样都是普通人，不一样的是人家努力活成普通人膜拜的对象。
曾经觉得能够写书的人都好厉害，好遥远，草莓可以让你我感受到一个普通人是如何努力的，是如何写出一本书的，是如何可以成为你我佩服的。
image
如果你对草莓的普通人如何开挂感兴趣，我强烈推荐你打开《现在就干》，也许遇见便是最好的开始，也许你也能遇见不一样的自己。
《现在就干》全书分为五章，分别是
第一章：升级你的大脑操作系统
第二章：感知你的时间花在哪儿了
第三章：如何让每天拥有更多精力
第四章：高效能人士上如何做日计划的
第五章：省下来的时间，你用来投资啥
打开这本书，不仅能知道什么是时间管理，如何进行时间管理，你还能知道什么是个人管理、精力管理。
一眼扫过书名，很多人以为这是一本励志故事书。其实不是。
这本书只给鸡腿，不给鸡汤，用干货帮助你在纷繁复杂的事务中理清思绪、淡定从容。
当然每个人的知识架构不同，理解能力不同，任何书到达任何人手里都能读出不一样的内容，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。
愿每个打开本书的人都能有所思、有所得，去看见文字背后的人生，去拥有属于自己节奏的人生。
image
文紫只是一个普通人，一个在个人管理之路上践行了10年却依旧默默无闻的平凡人，原谅我做不到草莓那样的开挂状态，所以你们看到的文字总是我的碎碎念。
一个倾向于追求手忙心闲，拥有较高懒惰因子的人，更愿意做一个感知时间的人。知道时间去哪儿，允许时间被自己清晰的浪费，美好时光不就是用来浪费时间的么？
如果你如同草莓般愿意做一个追赶时间的人，提前记得问自己，你能不能持之以恒，而不是三分钟热度。
时间对于每个人都是公平的，只是每个人使用的角度不同，我的时间在工作、生活、孩子之间被填满，而当下我也心甘情愿的过着平凡人的日子。
《奇葩说》有一期的辩题是“生活被工作填满了要不要辞职”，如果生活只有工作，那是不是也挺悲催的呢？也未见得，看怎样生活、怎样工作。你我他看问题的角度本来就不同。
大多数人是时间被工作和生活填满，而后发出感慨“时间都哪里去了？”你知道自己的时间去哪儿了么？
工作、生活、孩子有那么多事情，时间永远不够用，关键是找到让自己慢下来的节奏，而不是焦虑时间已被填满。
十年前，我开始践行个人管理；五年前，我开始允许自己慢下来。慢慢来，持续做，不焦虑。
image
个人管理是指通过动态统筹自身各方面资源，实现个人目标和价值的系列活动。
系统是一套推行某项活动的具体方法、步骤、程序，是统一运作的整体。
个人管理的核心是三部分：
行动管理，助你提升效能、调配资源；
知识管理，助你快速更新、呈现价值；
目标管理，助你自我定向、修炼视野。
理论上好像挺复杂的，可实际未见得有多复杂。简单而言就是：“知道和做到”，知道自己要什么，为了得到自己要的而行动，拥有足够的能量支持自己的行动，知道和做到之间总有巨大的鸿沟。
无需把个人管理看得太复杂，只需把它看做自我探索的途径之一即可。
image
在10年前，我处于极度焦虑的阶段，想要的很多很多，能够做到的远远低于想要的，越是达不到越焦虑，越焦虑越努力，越努力越焦虑。
在焦虑里，我开始各方面探索更大的可能性，在探索里我遇见了自我管理，由此开启个人管理之路。
在进行个人管理的前六年里，我一直处于紧绷的状态，不断探索着“我想要什么，我应该怎样得到我要的，我努力去达成我要的”，只是时间和精力毕竟有限，我需要的是不断去平衡心中的焦虑，却安抚躁动的灵魂。
在翻山越岭之后，已经进入2013年，我开始进入安静的“刻意练习”阶段，我写年度愿望清单（年度计划）、年度总结、月度计划、月度总结、周总结、100天行动计划与总结。
时间来到2016年，个人管理似乎已经与我无关了，一切似乎不再需要被提起，面对焦头烂额的工作，我似乎更加从容淡定了；面对点滴琐碎的生活，我似乎也觉得生活本是如此。不苛求、不焦虑，但一如既往的认真对待，岁月静好似乎离我更近了。
image
5年前，当一切都开始进入轨道之后，我持续坚持的是记录，是阅读、是书写，这三个行为让我有着相对持续的感知，让我能够窥见在时间里行进的自己。
开启时间管理的第一步是做好时间开销，想想做时间开销记录的初心是什么？
对过去，致敬时间；把时间留在文字的漩涡里。
对当下，观察自我；即时记录比记忆更可靠。
对未来，指导预测；（具体到小时）。
我借由多变的软件去看到自己随机、随心的性格，从博客到QQ空间，从微博到微信，还有有道云笔记，而今每天仍在运行的是挖财（记录花销）、微信（记录状态）、excel（记录工作）、来也（记录备忘）。
当记录已成为习惯，偶尔中断也没关系，因为你总会回来。前提是它已是习惯。
当你养成属于自己的习惯，你的每一天都是高效的一天。而我的高效一天不是绷紧的一天。
image
高效一天=固定旋律+个性旋律
固定旋律是指生活中相对稳定的行为系列组合，即规律化生活。
按照养成习惯需要抵抗新变化的难易程度，把习惯分为三个层次——行为习惯（规律行为）、身体习惯（身体节奏）、思考（理念）、习惯（固有观念）。
个性旋律是指你想偷懒时就能够偷懒，你能回来时就能回来（文紫老是想着偷懒，哈哈）。
我曾经发过一条朋友圈：忙碌的红豆妈其实没啥时间进行群运营。白天上班忙到恨不得有三头六臂，下班要陪娃、要收拾、要看奇葩说、要抽空看书、要散步，还想睡大觉，留给我刷屏的时间实在不多。
有小伙伴问，你是如何做到“下班要陪娃、要收拾、要看奇葩说、要抽空看书、要散步”，我当时的调侃是“你得有养娃神器-娃他爸”。
可真是如此么？如果有个各方面都帮得了神器娃爸，你就真的做得到么？
你能想象我在敲打这些文字时，我一边陪着红豆么？红豆一会乖乖的探索格子里的东西，一会爬上我的电脑，一会把各种东西往嘴里送，一会抢你眼镜，一会把东西扔地上让你捡起来……
你有足够的耐心做到不断被打断，依然耐心陪伴，转头边写边盯着娃么？如果能做到，那么恭喜你，多系统同步运作绝对不是问题。
当能够养成多系统同步运作的习惯时，你一定能够不断挤出各种时间去做各种你想做的事情。当然总还是得取舍的，总还得区分当下哪一件才是最重要的事情，比如此刻盯着红豆别摔了、磕了才是当下最重要的。
活在当下，不是一个网红词，它是精力旺盛的基础。面对必须做的事情，培养自己正向面对的状态。
我的当下是好好工作、好好生活，工作是即便天天是看不见的刀光剑影和心好累，依然不妨碍我遇见越来越好的自己，所谓越来越好当然也见仁见智；生活是红豆一家、娘家，还有小念想。
在心中明确当下什么事情是重要的之后，你便会慢慢知道如何过好每一天。你的身体、你的行为，会因为你的理念而有所不同。
时间如此宝贵，岂能浪费？可时间不就是用来浪费在美好的事情上的么？
如何好好浪费时间也是一个应该学习的领域哦~
打开《现在就干》用逆向思维去看时间管理，让自己做个高效的人，还是慵懒的人，任君选择。
文紫今天为你推荐，草莓的《现在就干》，这本书光是制作就超过1年，而准备的时间，其实比6年还长，在豆瓣上评分为8.5分（满分为10）。
你可能只需花2-3个小时，能轻松地把她6年时光的积累拿走，千万别错过！
这一次！读完打卡就免费送！
她和阅读激励金平台联合推出“读完就免费”的活动，送出1000本，帮助你养成阅读的习惯！
像游戏一样好玩的阅读方式，从这里开始~
·END·
文紫 | 豆妈阅读
我是 | 80后职场妈妈
我致力于 | 阅读、写作、个人品牌
我期待 | 找到独特的绘本营销之路
我能提供 | 幸福成长、培训分享、亲子阅读、育儿管理
网友评论