今年元旦,去深圳见了claire老师,爬了大概半小时的山,喘的上气不接下气,然后意识到了自己的身体有待锻炼。

不过山上的风景是真的好,空气清新,湖水清澈,感觉这才是养人的地方,比大城市的高楼大厦呆着舒坦多了。
回顾2020年,处处可见骄傲的影子,喜欢说教别人,自己却很多都没有做到,还挺惭愧。日常回家,特别喜欢跟妈咪拌嘴,然后霍霍她(因为她说不过我,害,她可太难了,心疼我妈一秒钟)
2021年,对妈咪好一点,多包容她一点,少霍霍她一点,多去实践。
之前嘴上一直嚷嚷着大树三件套,运动读书觉察日记,不过并没有很用心很认真地去执行,基本上都是三天打鱼两天晒网。并且觉得自己做的还蛮好的了。
去深圳的时候,体验了很多,回来开始慢慢消化,其实所有的东西老师都告诉我们了,最关键的还是自己践行的程度,那2021还是少耍点嘴皮子的功夫吧。

上周日晚上很认真地写了写,发现目前还有很多未拓展的领域,果然是未来可期呀,期待地搓手手啊哈哈哈哈
2021年,运动从每天5分钟开始,读书的话稳扎稳打地前进,如果有特别好的,也会分享出来读书笔记,觉察日记的话,就在简书上更新了。
一切都是未知,却又充满希望!感恩遇见Claire老师,感恩我所有的小伙伴们,感恩妈咪的支持和陪伴,也感恩自己。
放上跟磕老师和大家一起的合照,看到合照的瞬间,感动外加感恩,啊哈哈哈哈哈。



我们都会越来越幸福的,嘻嘻!
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