2020.5.4.360实修第六十八天：对于整体平衡中尊重本人的完整性，指的是自己身心一致里外如一。我们除了让本人所有的沟通器官散发出的信息如出一辙，或同气连枝、相互相容外，还要让自己不为过去的事件所牵绊，不为未来的事件所焦虑，全然的活在当下，要做到这些你觉得要提升哪些能力呢？
首先对于完整性我有了更深入的理解。就是身心脑是合一的状态，不能四分五裂。那如何合一呢！就是所有器官在当下，如何在当下呢！不念过去，不畏将来。全心全意在这一刻。吃饭就是吃饭，喝水就是喝水。不想和吃饭喝水无关的事，即使有了念头的漂移，迅速觉察，拉回来。依然不自责，不内疚。重新回到享受的状态。活在每一刻，把1分钟变成60秒来过。生命状态自然会越来越好！这个人就是协调和平衡的整体合一。
2020.5.4.360实修第六十八天：对于整体平衡中尊重本人的完整性，指的是自己身心一致里外如一。我们除了让本人...
又是莫名难过，尤其想到南康白起和走饭这两个人，心情一下子就会down到底，生命到底有什么，为什么对有的人沉重到不可...
2020.5.4 我也不知道怎么就这样了# “把东西搬回来” 顺着望去，是从后备箱卸下的大袋土豆，大罐酸菜 我是一...
加班备课一整天的来报道， 眼睛疼啊，想起来去年的这几个月， 月月赛课，天天加班， 好多天就像现在，整夜整夜的绞尽脑...
1.今天一早遛狗 2.回来晒被子、洗被套 3.写论文 4.睡了一觉 5.烧中饭 6.继续写论文 7.又睡一觉 8....
今天任务全部完成。 1.早课 昨天晚上3点多老公就把小宝抱过来了，可是我的奶不够他喝，结果小家伙一直拖着，两个人都...
今天，五四青年节。 夜晚看着窗外的夜景，突然想起自己的大学时光。 现在想来真是仿佛在昨日，时间就这么静悄悄地...
时间过得真快，夏天一不小心就来临了，我的行动，我的步伐，我的思维是不是跟上了，学无止境，学习是进步的阶梯，学会输入...
画中人已是故人。
五四青年节。 早起5:52接短信要求今天把绩效确定。确认了一下细节问题，然后安排上午去和部门开会。绩效讨论的内容逐...
本文标题：2020.5.4实修68天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hhleghtx.html
网友评论