声明：
主要是贫穷女孩（本人）的护肤指南，内容比较简单粗暴，一些原理上可能会表述不清或者错误百出。会尽量纠正，但是不保证有效性。
便宜大碗性价比高安全是我的重点。

皂基

皂基的来源比较古老，工业化前冷皂，工业化后肥皂。

皂基是洗面奶最基本最常用的原料。皂基就是碱面(氢氧化钠)+油脂(一般是橄榄油棕榈油蓖麻油等)然后+水，反应而成。——肥皂香皂手工皂啥的也是这样。

皂基好不好？

• 清洁力杠杠的，去油，刮层皮不在话下。洗完以后脸上那种干净得跟洗干净得碗一样蹭蹭能嘎吱响得肤感还是很带劲得分。
  PS : 过分使用角质层变薄，油皮也能改造成敏感皮。

皂基适合啥人用

• 普遍情况下，油皮适合（但也不能太勤快），干皮敏感皮不行。

如何判断洗面奶是不是皂基的？
如果同时出现了“脂肪酸+碱”且在成分表了位置靠前那么基本可以肯定是皂基洗面奶了：

脂肪酸	碱
肉豆蔻酸(Myristic acid)	氢氧化钠(Sodium hydroxide)
月桂酸(Lauric acid)	氢氧化钾(Potassium hydroxide)
棕榈酸(Palmitic acid)	三乙醇胺(Triethanol amine)
硬脂酸(Stearic acid)	AMP(2-Amino-2-methyl propanol)

表面活性剂

慢慢的表面活性剂逐渐取代皂基，这个里面是个大家族，刺激不刺激的都比较多，按着阴阳离子分也比较多。捡「和洁面有关」的说。

常见会加入洗面奶的表面活性剂
SLS：硫酸月桂酸钠
SLES：月桂醇聚醚硫酸酯钠
月桂醇：月桂醇硫酸钠
鲸蜡醇：鲸蜡醇硫酸钠
硬脂醇：硬脂醇硫酸钠

SLS,SLES这两个在洗面奶里看到成分表里靠前的话，敏感肌，干皮要注意。基本和强力皂基效果一样强悍撕裂。其他成分还好，但是不保证一定到「个体」上不刺激。

氨基酸

这个也算表面活性剂，不过是里面的干皮敏感皮比较喜欢的，ph不会超过6，一般5.5 和人体皮肤表面接近，所以温和。清洁力度感受看配方，有些搭出来大油皮挺好使的。——长期使用氨基酸成分洗面奶好处在于确实不会伤害皮肤。

氨基酸洗面奶常见靠前成分
Sodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钠
Disodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸二钠
Sodium lauroyl glutamate：月桂酰谷氨酸钠
Tea- cocoyl glutamate：椰油酰基谷氨酸TEA盐
Potassium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钾
Sodium cocoyl glycinate: 椰油酰甘氨酸钠
Potassium cocoyl glycinate:椰油酰甘氨酸钾

椰油相关成分满多的，椰油是个好东西啊。

安利

以下排名不分先后，按需索取，数据截图来自美丽修行

• 自然之名酵母植萃焕能活肤洁颜泡（¥50 / 150ml）

「甜菜碱」一类是比氨基酸还要温和的表活剂

• 旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳（¥17 / 100ml）
  低成本往往有低价防腐剂和香精啥的，但是油皮爱这个啊，这个配方杠杠的良心啊。
• 其他的推荐——基本都是氨基酸系列
  芙丽芳丝 | Elta MD氨基酸洁面 | 牛牌 柔和洁面慕丝 | 珂润润浸保湿洁颜泡沫 | .etc

吐槽

往洁面奶里添加很多高级成分，你说行不行，当然行。贵妇级别我看了一下一千多100ml。
问题是有那个钱为啥不用在精华上......洗脸，最多3分钟不得了了，你指望个啥，敷个面膜还能20分钟呢。

其他用具

• 洁面仪
  可以搞一个，具体看预算，原理差不多，超声波啥的随便听听。
• 起泡网
  搞起，好用。膏状水状的洗面奶用这个蹭一蹭，觉得自己像变魔术的。某宝均价几毛钱吧。

拓展阅读

• 怎么看成分看出洗面奶是不是氨基酸洗面奶？