今天是什么日子
起床:6:20
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:阅读,写作,英语
改进:
目标:学习完所购买的课程,
分解目标:目前已经完成汇总并分类,接下来就是明确需要学习的内容以及学习效率。
阻碍:目前的分类有点笼统,无法控制时间,且无法明确学习的效率。
计划:针对专业课程,统计学时,然后,明确学习的进度和完成度。
实际:目前已经完成第一步,总结了自己购买的课程,并且进行了初步的分类。接下来,我需要开始从中挑选近期需要学习的内容,并且统计一下需要花费的时间,然后,一步步地攻克这些难关。
习惯养成:
日记,日更,英语学习打卡,每两天写一篇短文。
养成每天搜集素材和选题的习惯,并且按照进度学习购买的课程。
周目标·完成进度
本周完成3篇短文.20号前完成1篇长文。复习完L5
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡,学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
每天晚上出去散步,
人际·家人·朋友
陪伴家人,控制情绪,学会控制自己的语言
工作·思考
持续提升自己的能力,思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
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学会设定目标,分解目标,调整可执行方案
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学习新的知识和技巧
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平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
英语目标:每天早起学习10分钟,午休的时候学习15分钟,晚上学习10分钟。
实际情况: 早上虽然可以保持10分钟的学习,但是,近期,午休的英语学习时间被打乱了。导致,晚上的学习时间无形中加长了。所以,下班后,立刻开始学习英语。
写作目标: 每天写一篇小短文
计划:早起搜集5分钟,中午搜集10分钟,晚上搜集半个小时。
实际: 暂时无法养成早起搜集素材的习惯,且目前无法写出爆款文,后期,可能无法再继续写小短文。不过,即使如此,我也需要坚持每2天搜集素材写小短文,否则的话,很容易丢失掉这个习惯。
早起学习
目标: 每天早起学习半个小时
早起后立刻学习英语,确实可以保证英语的学习时间。这个习惯继续保持。
新习惯
目标: 每周阅读一本书
实际:基本无法完成睡前阅读,一来,目标不够明确,二来,执行起来有困难。
目前依然无法养成阅读的习惯,不如,学完英语就开始阅读书籍,养成阅读的习惯。
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