产后抑郁

今天看了电视剧《女心理师》看到了关于产后妈妈抑郁的案例，其实看完特别有感触。

其实，很多妈妈都很容易产后抑郁，只是当时没有意识到，只是觉得自己脾气变的很暴躁、易怒。

记得当时看到一则新闻，说一位新手妈妈居然拿着剪刀伤害自己的小孩，我当时跟大家说我特别理解这位妈妈。丈夫的嫌弃不理解，婆婆觉得你矫情，两代人在养育孩子的问题上存在很大的分歧，而丈夫更是站在自己的对立面。

仿佛觉得自己在世界上是孤立无援的，做得好或做不好都是你的问题，加之带孩子导致的身体疲惫。可以想象长期生活在这种情境下，心理和身体都会让人崩溃，产后抑郁再正常不过了。

虽然当时自己的情况没有案例中的那么严重，没有婆婆在身边絮絮叨叨，老公白天上班但下班之后也给力帮忙带娃。可是每天带两娃的日子也时常让人身心俱疲，白天没有任何一人可以帮你，你要搞定自己和两娃的一日三餐，做任何事都像打战一般。

现在回想当初的日子都不知道自己是怎么一步步走过来的，也曾跟娃一起哭过好几次，好在都挺过来了。

产后抑郁其实很常见，部分新手妈妈或多或少都有些，那不是矫情，希望家人能给予更多的理解和帮助。