2020-04-28

又到了跟自己狂欢的时刻了，见了该见的人，办了该办的事，表达了自己该表达的诉求，感谢褒奖自己的勇敢和平静，看到自己一点点的突破，一天天的变化，昨天和今天的自己不一样，不拉扯，不对抗，不评判，不过多的原地打转，向前走，哪怕很艰难，走过了回头看一定是风景这边独好，一定比什么也没看到强，成年人的世界里没有容易二字，却也一定有风雨过后的彩虹，要在事上磨，成年人的世界要做自己的责任者，创造者。装下去的能力要习得，清晰的表达自己的能力，表达自己的感受，更多的聚焦当下，专注当下，不活在过去，也不忧未来。对于权威，更多的感受到人格平等，更多聚焦于清楚的准确的表达自己。有办法把自己的想法传递到对方的脑子里，最终获得对方的理解和支持，做到自己的事全力以赴。别人的事给到尊重理解的空间，谋事在人，成事在天。不断的看见自己做到的，同时接受那些成长的空间，多多认可肯定自己。爱自己从愉悦自己，不攻击扎自己开始。对于权威，少了很多我小对方大的无力，开始去向更平和真实平等的沟通，通过交流不断的去觉知，感受对方，试着站在对方的角度理解共情。目标：如何做能让事情朝更好的方向发展，什么样的思路是助力于解决问题。注意使用思维换框。别掉在一种认知框架里。两条腿走路，多角度思考。灵活不僵化。