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晨间日课:属于高手们的仪式感

晨间日课:属于高手们的仪式感

作者: sherrytx | 来源:发表于2022-07-27 16:19 被阅读0次

最近看k叔的更文,学习到一个有趣的词【晨间仪式感】。这个晨间仪式感,可以帮助开启元气满满的一天,还能帮助我们反思成长。这个方式并不陌生,像古人云:三日而省,更有践行者曾国藩的日课,近有万维钢的精英日课。现在K叔也将开放他的晨间日课,是一个有趣的围观。

关于仪式感,是我很喜欢的!我喜欢生活过得仪式感,这个仪式感倒不是复杂的纪念日或者仪式,而是那种简约的可以周期性持续去做的长期有意义的事情,我喜欢那种细水长流的感觉。当我听到晨间仪式感,瞬间觉得神清气爽。以前在一本书上看到一个微习惯,也可以称为一种晨间仪式感:起床的第一件事,就对自己说今天又是美好的一天!这种起床的仪式感,简单又实用,希望自己坚持10年20年50年,我特别期待长时间做这件事后的状态。现在想想,我喜欢的仪式感是与时间做朋友。

晨间日课,是我在顶级高手们的分享中经常看到的,比如每天早上想好一天最重要的几件事,有点类似to

do thing list;也有点像每天晚上睡前反思整天做的事情;还有一些就是将两者结合。每个人都有自己的记录习惯,不过他们的共性是一样的:给自己一个独处的时间去思考反思当下要做的事情或者已做的事情。这是一个简单但很难坚持的习惯,我自从知道这个方法断断续续践行了快2年了,可总是会因为各种事情耽搁,然后又重拾又耽搁。

看到K叔的更文中分享:他将在圈子里公开分享他的每日晨间日课,对于想围观的人可以加入圈子。看到这我特别敬佩。

1、敢于将自己的所思所想公开是很需要勇气的,毕竟有很多隐私的想法,大家都习惯将自己的一些真实想法写下来,但要公开供所有人检阅还是挺难的。我印象中能如此坦诚公开自己所思所想的是俞敏洪老师。

2、K叔的圈子是以0.01分钱的付费方式向大家来筛选愿意围观学习的人。一旦是付费的,哪怕只收了0.01分钱,也就多了一份责任和承诺,就不能像自己日更的时候有时间有心情的时候就更新,而是必须做到每日更新,否则就会有损自己的IP形象。K叔在文章中分享这是一种倒逼输出的好方法,我有时候在想自己要不要也这样去尝试一下,但一想到无论哪一天都要做到,就觉得有些恐惧。

K叔的很多践行,是我学习的榜样。很多践行和好的方法,我目前做起来还挺有难度的,但他就像一个指南针,告诉我要修炼成高手就得有这样的坚持和毅力,也让我清楚意识到:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

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