每个人都有两个世界，一个是身体以外的世界，一个是身体内部的世界。
身体外部的世界是将心灵转化成物质的世界，它是我们内在世界的投射，也是我们内在世界的创作品。我们将内在的智识通过逻辑演绎出来，作用到外界的环境上而改变物质，改造环境。我们也同时以内在的情绪和情感为基础，与外界的生命建立关系，形成集体。
在内部世界里，我们有心灵的和大脑的分区。大脑从外界获取信息，在大脑里加工，而形成自己的认知，从而影响心理的感受。同时，心理又在对自己身体的体认上，产生觉知，向大脑发出信号。但是，情绪似乎想称王称霸，想把一切的想法发泄出来，想掌控大脑，这时大脑在认知模式里计算了哪些应该发泄，哪些不应该发泄，或者完全打压下去。结果全部落在了心上，心就不开心了，闷闷不乐，从而导致身体也不好了。这时候，就需要心灵来斡旋了，心灵不去评判谁对谁错，而是让他们自己去反思消化，约法三章你们不可以再界梁子了，不要再发生冲突了，好好静思。经过了若干的时间，他们平静下来，觉得不好意思，于是将压在心上的大石都搬走了。心就愉快了，身体也恢复了。于是，心灵自动退隐起来，静观他俩的状况。
内心世界与外在世界是互补的，内心能够改造世界，外在世界也在为内在世界提供认知的素材。而心灵在内部世界里永远都是调和内部冲突而不求回报与慰问的神，她只是通过化解冲突而提升自己，但又不自居有功。
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