万物用进废退，其实人也是一样的。
生活中，我们会发现这样的现象：无所事事的人要么精神萎靡、要么衰老很快，更有甚者疾病缠身，不乏早亡的实例。
由此不禁引发思考：如何更好地呵护自己？
是娇生惯养，养尊处优的过时光？还是积极努力、勤勉向上的忙日月？
闲有闲的惬意，忙有忙的充实。但总体而言，做人一次，要思谋的一定是如何更好地使用自己，挖掘和发挥生命价值。
从开蒙入学到逐层进阶成长，再到进入社会承担责任，角色的转变与增加的开始，也是不断面对压力与人生挑战的开始。
西方七宗原罪之一是懒惰，这是根植于人性中的东西，也是人需要不断克服的劣根性。也因此，人的一生挣扎向前是多么不容易的事情。
在希腊德尔菲神庙的柱子上镌刻着三条箴言，第一条是“认识你自己”，第二条是凡事勿过度，第三条是生存与毁灭就在一瞬间。
整合这三条箴言的意思，我认为既体现了人生短暂、生死转换之间的关系，又告诫人们做事懂得适可而止，且指出了人类终其一生的命题，那就是不断地认知自己。
如何认知？无所作为之中有自己吗？好逸恶劳中有自己吗？庸常颓废中有自己吗？不懂得开动脑筋、驱动心灵的人能感受到真实的自己吗？
人到中年，终于悟到什么才是呵护自己正确的打开方式。
首先，学会温暖自己，澄澈内心。我们的心灵世界原本很宽广，可以容纳万物。我们的心灵世界实则本质上很狭小，因此容纳什么，必须做出选择。
我选择只接纳阳光与美好的东西，这些东西让我很舒服、很快乐，对我有着异常的吸引力。而对于那些阴暗与污秽的东西，我则选择过滤、转化后的消弭、弱化，最后挤压出心灵空间。这个意识是非常清晰的。因此，在生活中，但凡有不好的情绪或者行为产生的时候，我会在自我的审视中努力地调整和改变，直至战胜这些负面的东西。假以时日，渐渐地发现，整个人变化很大，开朗、乐观、豁达、通透。
其次，打开心胸，这世界如此宽广，可知与未知之事纷繁与斑斓，用己之渴望、频率，寻找、拥抱所有应有的可能。同时，宽容、接纳、怜悯一切存在。乃至于能够深刻认知“万物有情”这句话的内涵，也经常感动于“万物有情”的美好。
再次，永远保持进取之态。只有努力向前，才是对抗衰落的最好方式，才是防止人生堕入庸常与无尽烦恼的最大法门。因为，这其中不断提升的是面对问题的勇气、解决问题的能力和看穿问题本质的智慧。因此，努力向前、不断学习提升，才是我们与岁月相拥，让时光爱上我们的决窃。说到底，所有烦恼的存在皆因我们智慧和能力不足。能力在、智慧足，看人间一切便都是自然的事，都是小事了。
最后，积极担责，在行动中验证、见证自己，立体地认知自己。“实践是检验真理的唯一标准”，“撸起袖子加油干”，惟有行动才最具意义。
在与角色、岗位、甚至社会的充分链接中，定位自己。从而不迷失、不困惑，不彷徨、不惶恐；从而在见社会、见他人中感恩、感动；从而活得更加坦然，心灵才会生发出足够的自由。
而能内心坦然、泰然、自由的人，才是真正进阶到幸福国度的人。
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