人常感觉到孤独、寂寞、无助、甚至无奈,这些皆由心中的「空虚」在作祟。
生:如何化解孤独?
师:改变自我的认知。莫一直停留在孤独感之中,将此感觉转成享受「宁静」。
生:如何消除寂寞?
师:「去做」有意义的事、「去看」有智慧的书、「去规划」您的目标、「去完成」您的理想。
生:如何不再无助?
师:不要有依赖的想法,其实您自己可以完成许多的事。所谓「自助人助,不再无助。」
生:如何不会无奈?
师:对人生不了解,所以「无奈」。事出必有因,若能了解原因,一切皆是自作自受。未来虽然充满变数,但您却可以掌握每个「当下」,清楚自己在做什么,将往何处走。
生:人为何会空虚?
师:因为人遗失了「自己的心」!
有位阿婆,年已七十,一生皆从事养鸭工作。一天,她发现一只鸭子遗失了,便赶紧去找寻,终于找到了。之后,她便放声大哭,路人很好奇的问:「鸭子已经找回来了,为何您还在哭?」阿婆答:「我这辈子以来,身外之如果丢掉,就会马上去把它找回来,但是自己的心已遗失,却从来不知道要找回来?因此而难过。」您找到了吗?
自我省思
1、您为何会空虚?
2、您又如何化解?
3、人生如何充实?
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