观察日记：起床

q      昨日起床又是好戏上演，妈妈好心劝——怒——骂；女儿扺触——反抗——抱怨——被骂——委屈；就像循环一样，每星期的早晨都是公课。还是放弃我的小期待吧，但是又有些心不甘，怎么老是让我帮她做。我的心里充满了抵抗。这种抵抗来自哪里？为什么？是担心吗？还是心累？还是不想无条件付出，总希望付出了有回报。

      早上到了幼儿园，板着脸，不愿和老师打招呼，一眼就能辩别她的心情。我有些沮丧，带不好孩子的沮丧。学了一知识，确仍然做不好妈妈，对自己充满了无力感。在上班路上，一直在思考这个问题。直到冒出一句曾劝过别人的话：每一个过程都有意义。那我现在经历痛苦的必然也是；我刚才充满了痛苦，是因为对痛苦充满了评判，总希望痛苦赶紧走。而劝别人说：痛苦也是有意义的。是的，我根本没有真正的接纳痛苦。它和高兴一样，都是无常。就像给孩子评判，给我自己评判，一切都源于对痛苦的评判。当很难去做一个决定时，就想一想：是从爱出发的还是从脑的评判出发的？说到底是恐惧！

真正大师，都致力于实践。我需要做更多的练习，去观自己的心，让心慢一点再慢一点。