我今天早晨对着视频做“八段锦”，我根据自己的感觉去练习，经常会跟视频步调不一致，而且总是开小差，精神不能集中。明显没有锻炼效果。我一时苦恼……
后来决定：用眼睛盯着手机屏幕，要求自己每个动作都跟视频完全一致，每一秒都一致。目的是忘记“自我意识”，完全以视频中的老师会准绳！如此，果然精神得到集中，身体锻炼得很舒服！
由此我想到最近的小炎症，虽然已经在好转了，但是还是经常被其困扰，甚至心情抑郁。我为自己不能控制自己的情绪而甚为羞耻！难道过去多年是白修炼了！
今天通过八段锦，突然又悟了：
烦恼是因为太执着自己的身体！
人不是为了“我”而活，也不能为了自己的“疾病”而活，而是为了“做事”而活！心里想着别人，就能放下“自我”。我决定尽快让自己忙起来，太闲是不对的！
于是准备把搁置的几件事动起来！回家吃饭的时候，胃口更好了，感觉不是为自己在吃，而是为了“做事”而吃。
或许，即使未来有更多疾病，也不应沉溺其中，不应消沉，而是仍然去做事！只有做事才是人生的意义！
健康是需要，但是健康的目的也是为了做事！
只要能做事，人生就是在发光！
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本文标题：为身体烦恼了好多天，我又一次悟了
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