随笔

从去年阳后断断续续一直没有真正的坚持锻炼，体能大不如以前，今天二月二，龙抬头，即日起坚持晨练，从慢跑恢复体能开始，相信只要坚持锻炼，体能两周后会慢慢恢复。今天慢跑4.56公里，虽然天气寒冷，但还是微微出汗，感觉很舒服。

上班后迎来我弟子吴奥来校实习。吴奥是2017级的学生，当时我并不是他的体育老师，是我在他在上体育课时无意间发现的苗子。那年他初三，身高接近1.8米，跑步脚下轻盈，有弹性，而且步幅和频率都可以…随后就找到他班主任了解情况，没想到他在班里学习倒数，但是他班主任很支持他练体育，就这样抱着一丝丝能考上高中的想法开始了训练。

初三那年就给他报名参加了区运动400和800米，没想到400米还取得了地8名。经过初四暑假和冬训，在初四参加区运动会上400米和400米栏，还有4*400米接力都获得了第三名的好成绩，这样上高中就有了体育自主招生考试的资格。

区运动会上的表现被泰安一中（我们泰安最好的一所高中）的短跑教练看中，体育提前录取，剩下文化课考试，家长又找了一对一补课，最后顺利考上了一中。

经过高中三年的系统训练，成绩突出，参加省运动会110米跨栏获得第三名，全国青少年运动会第八的好成绩，并达到了一级运动员的资格，最后顺利考上山东曲阜师范大学。

今年大三，奔着母校来实习，目的是通过实习学习，看到后还是很欣慰的，自己的学生回母校实习对老师来说是一件开心的事，在所有文化课老师放弃的学生，能发现他的特长并通过体育特招考上大学，更是一种光荣。

今天两节课，我先让他看一节我上课，下午让他模仿我上课…一切从头开始，学生信得过老师，老师倾心倾力培养和辅导。

希望他能学有所获！

今天收到学体退稿，虽没有录用，但也是思考的过程，梳理过程，知不足而后学，继续加油，不留遗憾！