美文网首页
[page a day]37/100洁《正念》

[page a day]37/100洁《正念》

作者: 不要多愁善感 | 来源:发表于2016-02-26 20:57 被阅读15次

[做事做到:无害]

活出无害的精神,你可以在任何时刻,开始对你自已,对生命中的其他人练习无害的温柔。

你是否有时候发现你苛责自己,又贬低自己吗?你会将自己逼到极限无视自己的身体和幸福吗?记得无害。你会引起别人的痛苦或悲伤吗?记得无害。

想伤害的心根本上由恐惧而来,你需要看到自己的恐惧、了解恐惧并做它的主人。若不能每日将无害体现在你的修行中,再崇高的理念也只有臣服于自我利益之下了。

相关文章

  • [page a day]37/100洁《正念》

    [做事做到:无害] 活出无害的精神,你可以在任何时刻,开始对你自已,对生命中的其他人练习无害的温柔。 你是否有时候...

  • [page a day]51/100洁《正念》

    page:76-78 [换个角度看] 人类真正的本质是无限的,话虽如此,我们仍免不了经常不自觉的将自己看小、看扁。...

  • [page a day]34/100洁《正念》

    [正念的运作] 正念的运作方式是用此时此地所觉察到的一切来努力,然后,“当下”真的“即是”了。在当下这个地方,在当...

  • [page a day]33/100洁《正念》

    [无论何往,即是所在] 你有发现你怎么逃也逃不吗?我们常有一种浪漫的想法:如果这里不好,只要换到那里去,事情就会改...

  • [page a day]35/100洁《正念》

    【正念小秘书分享:第17日】 [什么是我此生的使命] 我们最好再自问:“什么是我此生的使命?”不然,我们可能...

  • [page a day]29/100洁《正念》

    [无作为] 无作为的喜悦在于不需要刻意造作来使此时此刻圆满,其中的智慧和随之而起的平等心,在于知道水到自然渠成。 ...

  • [page a day]28/100洁《正念》

    [拥抱现状] 愿意拥抱现状且与之并存,就是禅修的核心。有一幅海报曾精确地捕捉到修习正念的真精神:在个夏威夷海滩,年...

  • [page a day]31/100洁《正念》

    [回归温暖] 从前,太阳一旦下山,除了苍穹中星月变换,火就是人们唯一的光。火可以抚平情绪,交付信赖,恢复能量,适于...

  • [page a day]30/100洁《正念》

    1. 较之于当下在我们之内的,于我们身后的过去和眼前的未来,都是琐事。 (来自:霍姆斯) 2. 杂务琐事并非麻烦一...

  • [page a day]32/100洁《正念》

    和谐 ——选自《正念:身心安顿的禅修之道》(卡巴金) 我开车进入医院停车场时,上百...

网友评论

      本文标题:[page a day]37/100洁《正念》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hhswkttx.html