姐弟俩上幼儿园一个月期间，在学校都是自己吃饭的，但是在家就是莫名奇妙的会变成家长喂饭。老母亲看不到他俩能自己吃饭的未来，暗自十分的焦虑，于是开始自我反省。在学校能自己吃就说明他们是有自己吃饭的能力的，那为什么不享受自己吃饭的过程呢？我想了一下，可能有一些原因：
一直以来，我们把吃饭看得是很重要的，这是父母辈和孩子连接的一个方式。最早期的时候，母亲给孩子喂奶让双方感受到了爱与被爱的关系。渐渐的，孩子从吃奶变成了吃饭，母亲天然的会关心孩子的吃饭状态，这也是母亲传达爱的一个方式。像我妈妈这些老一辈无法直接说出“我爱你”三个字的老母亲们，现在会通过经常买野生鱼虾来“爱”晚辈们。我最爱吃的是妈妈烧的荷包蛋，一是因为我妈妈烧的荷包蛋很好吃，另一个原因可能是很小的时候，我觉得妈妈在非常繁忙的生活中抽出时间来给我烧荷包蛋是很温暖的，这样温暖的记忆储藏在我的身体和味蕾中了，我对荷包蛋有非常特殊的情感。
孩子太能阅读到大人的内在状态了，很有可能大人对某件事情的特殊关注会变成孩子在探索世界过程中的玩具，这些玩具可能会支持TA，或者消耗TA。吃饭这件事这么重要，多少都能反映出一些亲子状态。假如，孩子故意变得不太会吃，要求大人喂；或者TA发现大人会因为这件事情动怒，除了发怒没有办法（吃饭逼疯老母亲啊~），那这些现象的背后就很有可能藏着孩子未被看见的需求。相信很多家长都有类似的经验，隔着屏幕我似乎听到了很多焦虑的共鸣。
姐弟俩虽然没有在吃饭的时候过多的让我们有不好的情绪，但是一直以来就是家长喂饭的，有部分原因是我们怕孩子自己吃会吃得太慢或者弄太乱，所以就上手喂。在家吃饭要喂似乎就变成了约定俗成的规则。最近我们有提出来让他们自己吃，他们是抗拒的，表现为不吃，改成要喝奶，或者想去看电视，就是不想自己动手。想起来一个段子，大学毕业之前父母要求我们不要早恋，大学毕业之后就催我们快点结婚，想想是一样一样的，只不过当时被逼婚的我们现在变成了无奈喂饭的家长。
如果孩子有权力享受自己吃饭的快乐，那么家长有责任作出正确的引导。我想，自己吃饭的快乐，一是来源于美食带来的满足感，二是源自于成长过程中的好的自我认同，即我是有能力的，我可以自己动手把自己喂饱唉，三是好的外评环境，父母是相信我的，他们给我成长的空间，能看到我的小小进步。那么家长的责任便是，尽可能把饭菜做的好吃点，不剥夺孩子想要自己尝试吃饭的机会（甚至是创造机会），对于TA取得进步的认可。
前段时间正好他俩都不太想坐宝宝椅，想坐大人椅，我就想用自然结果+有限选择来试试看。饭前我问他们想坐宝宝椅还是大人椅，都回答大人椅。我就说，因为大人椅呢是大人坐的，大人吃饭是自己吃的，所以坐大人椅的孩子要像大人一样自己吃饭哦；做宝宝椅的孩子可以选择让妈妈喂。阿福回答要大人椅，阿喜回答要宝宝椅。明确完选择后，两人就座。
吃饭的时候，阿福表现出成熟的吃饭仪态，外公外婆对他的进步作出了鼓励，对他想成为大人的心情表示了欣赏，能感受到阿福非常享受这样的认可。我像往常一样喂着姐姐，看得出来姐姐非常的失落，她也想要成为那个“达到大人标准”从而能获得认可的好孩子。
期间，外婆夸奖阿福吃的很快吃的很多还全部都吃完了。我突然想到，之前姐姐会在吃饭的时候故意张大嘴巴大口吃让我们关注到，或者是吃完的时候用空碗展示给我们看，但有的时候她会抗拒碗里有太多的食物，我想或许对于吃饭本身，她是有压力的。爸妈表达的“爱意”（想让她多吃点），很有可能她会翻译为“不吃完妈妈可能会不爱我了”。内心OS很有可能是这样：我发现当我吃的又慢又少的时候妈妈会失望，我也没办法变成妈妈认可的可以吃的又快又多的好孩子，甚至我不太确定自己是不是真的饱了，因为我妈老担心我没饱，那我就把这事变成另一种“资源”吧，我一直不好好吃，我妈就在这个问题上关注我，也不错。
所以，那个当下，我就提出来，吃饭是可以自己做决定的，饿了就多吃点，饱了就可以不吃，细嚼慢咽或者狼吞虎咽问题都不大，但如果肚子觉得不舒服了，可能是吃了冷的或者吃的太快，下次注意就行了。但我们的原则是零食不能代替吃饭，所以饭前不能吃零食，饭后如果想吃是可以吃一点的。我也提示了外婆，下次不要用这样的标准和竞争的方式来督促孩子吃饭了。
等我说完，姐姐表示自己不想吃了，此时还有一半的饭（饭前她喝了一杯酸奶），我说如果你觉得饱了是可以不吃的，不过呆会如果你饿的话，家中没有别的可吃的食物，你现在还想吃点吗？姐姐明确表示不想再吃了。外婆可能是担忧孩子待会会饿，也可能是不相信孩子自己的判断，又多加了一句，你不吃就不吃，又没有关系的（语气中暗示待会饿了你就惨了）。我直接表示我们可以相信孩子对自己饱腹感的判断，这样的“恐吓”可能会造成孩子不相信自己的感觉。并且也没法让姐姐体验到选择带来的自然结果，也就没办法让姐姐根据自己的“人生经验”作出再下一次的选择了。姐姐听完整个谈话过程，非常的放松，能感受到的是她对自己的决定能被接受和支持而感到喜悦，更深的地方像是感受到了妈妈对她的信任。
饭后，没有一个字的说教。外婆也格外的静默（之前她肯定会“补充说明”一句：我们阿喜明天开始要好好自己吃饭了）。这静默像是我们能更加清晰的感受到了这外婆、妈妈、女儿三代人彼此深深的相信和爱。
一个新的用餐氛围被开启了。
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