有些孩子的童年缺少“甜蜜”的幸福感，因为爸爸、妈妈怕他吃糖后容易得蛀牙，就“剥夺”了他吃糖的权利。“孩子三四岁，每次吃完糖还要给他刷牙，他又不配合，真是麻烦。索性就不给他吃糖了。”这是不少家长的理由。然而不幸的是，仍有不少“不吃糖”的孩子患上了蛀牙。科学吃糖，可以没有蛀牙
糖果几乎是每个人童年最美好的味觉记忆之一，而家长因为怕孩子得蛀牙而不给他们吃糖，无异于是因噎废食，未免有些简单粗暴了。其实，通过科学合理的吃“甜”法，完全可以让孩子享受甜蜜滋味的同时，远离龋齿的烦恼。另外，家长们千万不要以为，只有糖果、巧克力才是糖，饼干、面包、米饭、面条等食物及水果都含有碳水化合物，在科学吃糖的同时，也需强调科学进食。如进食时间过长、含饭、进食频率过高等均容易导致龋齿的发生，这恐怕也是不少几乎“不吃糖”的孩子发生龋齿的原因。
吃甜食的频率、分量、粘稠度等因素都会对龋齿的发生产生影响。频率比分量更为重要，同样分量的甜食，一次性全部吃完，比长时间少量地不停摄入，所导致的龋齿概率要低得多。因为不断有甜食进入口中，会始终使口腔处于酸性环境，如此，更容易滋生细菌诱发龋齿。因此，最好每天固定在一个时间，把所有的甜食攒在一起给孩子吃。吃完甜食后，一定要记得漱口。
此外，如面包、饼干、蛋糕等粘稠度较高的甜食，容易附着在牙齿表面，比较难以清除，建议应让孩子减少这些食物的摄入量。而且，不容忽视的是，长期饮用可乐、汽水等甜味饮料，不仅是引起儿童肥胖的主要因素，也是导致儿童龋齿和出现牙齿变黑等酸蚀症的诱因。因此，也要控制孩子甜味饮料摄入。
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