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2018-09-26感赏(85)放下焦虑

2018-09-26感赏(85)放下焦虑

作者: Lucy艳萍_静待花开 | 来源:发表于2018-09-27 21:11 被阅读389次

      昨天因为儿子晚上不按时休息,我情绪低落地忙碌了一天,焦虑、伤心。晚上到家,儿子已经在餐桌上吃饭了,我又累又困,再加上心情不好,没怎么说话,就随口问了儿子几点回来的,还想不想吃前天的东西。儿子回答之后也是沉默地吃饭。和老公一起散步,顺便给他灌输:我们要对孩子有信心,要相信儿子不会不好。老公还是有点拉扯能量,说我如此爱孩子,孩子却看不到我的付出,觉得代价太大。我说你想想:儿子每天坚持去上学,他有着自己明确的爱好,他既能吃苦,也愿意投入,他的性格真的和你一模一样。你小时候一定也是不听话的主吧?我看你妈对你一点震慑力都没。我妈?她听我的。那么好来,儿子像极了你呀!我们少干涉他,少说教他。你我都是善良上进的人,咱儿子怎么会不善良不上进呢?他唯一就是有点轴,那就顺着来呗。老公笑了:老婆辛苦了,你的改变还真大。感赏老公的认可,投射老公聚焦儿子的好。

        感赏儿子今天早晨虽有起床气,虽然百般不愿意起床,但最终还是可克服了困意,起床去上学了。正如一个妈妈说的:孩子一夜没睡还坚持去上学,这多值得感赏!是啊!感赏儿子再累,晚上睡得再少,都能做到天天坚持上学,并且坚持参加学校的托福小组,这是多有毅力的孩子啊!相信儿子一定会越来越好!

        昨天我临睡前隔着房门和儿子说了一句:记着洗澡洗头哦。今天看到儿子确实洗了澡洗了头发。感赏儿子听我的建议,我只说了一遍哦!剪了头发、洗了头发,既精神又干净,一切都如我愿,儿子还是很听妈妈的话的!

        今天儿子因为学校老师篮球比赛,难得一天4:30就放学回家了,到家后儿子选择了补觉。吃饭时,我按桂军姐之前的建议去叫醒了他,让他下楼吃饭。儿子磨蹭了一会,我上楼时再次提醒儿子吃饭,他很快下楼了,吃得饱饱的。感赏儿子自己利用时间补充睡眠,感赏儿子经过我提醒起来吃了晚餐。

        感赏我自己调整自己,通过读书、听音频、看群里的记录来缓解焦虑、舒缓自己。前晚折腾,昨晚我彻底放下,10:30就上床睡觉,一觉睡到早晨6:49,美美的一觉。

        感赏老公对我的疼爱与关心,在家就陪我散步、聊天、喝茶,我对红茶过敏,一喝就很难入睡,老公每次都贴心地为我选择我不会过敏的茶。感赏老公为了家辛苦工作。晚上散步时,老公搂着我的肩,感慨地说:一晃,我追的小姑娘跟了我23年了。是呀,时间过得真快!我们相识、相知、相爱23年,从一无所有到现在的丰衣足食,我们互相支持、互相鼓励。感赏这天定的缘份,感赏我们的努力拼搏。

        投射儿子每天心情愉快。投射儿子管理好自己的时间,尽量每天睡满7-8小时。投儿子每天坚持背单词。投射儿子找到学习托福的内驱力,自己抓紧时间,提高效率,找到适合自己的好办法。投射儿子与学校的老师同频共振、同质相吸,儿子喜欢所有的老师,所有的老师都喜欢儿子。投射儿子愿意做点运动。投射儿子愿意向我敞开心扉。

        投射我自己坚持学习、能量稳定,做个儿子喜欢的好妈妈,真真实实地走进孩子的内心,对儿子产生第三层的影响力。

      投射老公能和我同频共振,多聚焦孩子好的地方。

        投射老公事业顺利、钱宝宝常驻我家。

        投射自己事业顺利,早日实现心中的愿望。

     

     

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