这是笑来老师在得到《通往财富自由之路》里问的一个问题。
当时，我的脑袋中有很多答案，比如：拖延症、没做就害怕失败、追求完美等等。我也看到了留言区有很多其他答案。
但是，没想到笑来老师认为最应该戒掉的恶习是：抱怨。
抱怨指心中怀有不满，责怪他人。(百度百科)
这让我想到岳云鹏和孙越一起说的相声《我忍不了了》。岳云鹏看到了各种不文明的现象，比如在建筑上乱写乱画、从车上乱扔垃圾、公交车上搞对象等，大呼忍不了了。但是，他自己又用不文明的行为抵制。这表面上看很滑稽，但实际上生活中有不少人也会做出类似的行为。这大概就是严以待人，宽以待己吧。
抱怨是无能、无奈的表现。当我们没有能力改变现状的时候，只能向他人诉说自己痛苦的经历，想要寻求些许安慰。但是，这有用吗？仔细想想，我在过去的日子里也曾无数次的抱怨，然而除了让自己变得消极，好像并不能从根本上解决问题。但我不认为抱怨是恶习，起码还可以缓解自己内心的压力。
然而，当我看到百度百科上介绍的“抱怨听得多，容易伤害人脑”，我就愣住了，原来抱怨的危害如此之大。
心理学家也对这危害做了详细地描述：
“大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。”
这也就意味着不管是我们自身抱怨还是听别人抱怨都会让我们变得消极、愚蠢和麻木。
鲁迅笔下的祥林嫂不就是如此？她悲惨的遭遇让听的人都很同情，但是当她一遍一遍地说着她儿子被狼吃掉以及自己家破人亡的故事时，就连“最慈悲的念佛的老太太们，眼里也再不见有一点泪的痕迹”了。
既然抱怨有这么大的危害，那么我们怎样去避免抱怨呢？
笑来老师提供了两个方法：能解决的就解决，不能解决的就承受，再也不向任何人抱怨。
这方法看上去很简单，但是做起来却很难。
一方面，当我们遇到无法解决的挫折和困难的时候，不免想向人倾诉。这未必是希望他人给出解决方法，仅仅是不吐不快，很多话憋在心里真的很难受。
另一方面，我们处于抱怨的世界里，即使自己不抱怨，也有很多人会抱怨，然后我们自己听着别人的抱怨也会情不自禁地开始抱怨，而且尚未觉知。
写到这里突然意识到，如果接下来我不去行动，不就是在抱怨吗？抱怨这件事的难度，抱怨自己无法做到，进而放弃挣扎，在自我抱怨和他人抱怨中无法自拔，负能量爆棚。还好及时反应过来，不算太迟。
再想想那些说道理我都懂，但是却做不到的人不就是在抱怨吗？
我暂时无法完全地不去抱怨，但是当自己或他人抱怨时能够及时察觉，并停止这种危害极大的行为，也是一种进步。
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