所遇皆美好

      做了个5分钟的冥想，回顾一天的发生，做一个简单的记录和复盘：

      遇见的美好——

      今天晨跑时的随手拍，发觉自己注意力是在美好的事物上；上班路上，听福多多平台的老师们的共读《教学勇气》的对话，感受到觉察注意力场的位置，在教学过程当中，让自己到场，把关注点放在学生的学上，观察观察再观察，充分的感知，然后给予支持，让结果自然流现。

      遇见最美的一句话是：爱，是世间最好的药，有没有用？关键在于：有没有用？

      和孩子的相遇：看到孩子彼此之间语言的互动：一个孩子想要从两个人的中间挤过去，边上的男孩就转头温和的对他说：“你等我洗完好吗？”男孩听见了点点头。柔软的态度得到温和的回应，一个风波就此过去了。

      工作：和老师们一起去参加幼小衔接的筹备会，从开始的忐忑到后面的平静，发现在参与这样的活动过程中，还是要坚持自己的理念和看法，自己觉得对的事情，就要坚持去回应，去对话，不要人云亦云。   

      读书：今天读的书是《过目不忘读书法》读书重要的不是廖，而是指不管读的书速度有多快，最重要的是你能够从一本书中汲取到多少知识。

      今天读到奥托·夏末的一句话：做自己热爱的事情，清晰自己的意图。