坚持了20天,因为昨天白加黑,再加上最近手头上两份没头绪的课件打磨,一份总计划单书写✍,倍感压力,情绪化饮食又开始了,日更也忘记了。很是自责,在抗压的路上,我还需要接着历练自己!
自律不该因为事情繁多而中断,更应该在此时去更好的规划自己的时间与任务。
把任务分段,把任务分段,把任务分段!
调节情绪,调节情绪,调节情绪!
寻找发泄正确途径,寻找发泄正常途径,寻找正常途径!
包容自己,充足休息,高效工作!
重新崛起,重新加入日更群,重新微笑打卡,迎接新挑战,由内向外打破自己,做到蜕变!我可以的!我一定可以,我必须可以!!!加油加油!浩琦,你是最棒的,做自己的superstar!
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