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7.30 安静时光

7.30 安静时光

作者: 暂暂妈 | 来源:发表于2019-07-30 23:24 被阅读0次

今天和大学同学聚会,在玩的过程中小宝总是因为和小朋友玩不好发脾气,好哭。开始我还能带着好心情陪着她,后来有些心烦,就对她有些指责和威胁。我觉察到自己的固有模式要出来了,及时停住,并改变心情耐心带她,处理她的情绪。这是一个大的进步。

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