如何面对生活中的那些负面评价

首先，我认为负面评价大致可以分两种：善意提醒和恶意攻击。面对恶意攻击最好的方法显而易见—忽略，当然这也是个说起来容易做起来难的行动，一般需要长时间刻意修炼。

然后，善意的提醒我觉得也可以分为两种，一种是由于大家的价值观不同的，也就是说和你不生活在“一个世界”的人的善意提醒；另一种是眼界、水平都确实比我们高，又对我们非常熟悉的人的提醒。

第一种情况，我选择面带微笑的听完，然后礼貌的结束这个话题。因为生活在“不同世界”的人很难完全认同对方，争论谁是谁非更是浪费时间又伤感情。

第二种情况就要虚心接受了，因为这些负面评价可能就是你进步的阶梯。但其实这也不是个容易的事情，因为我们会本能地为自己辩解和找理由，这时候启动“元认知”就很重要了，然后更重要的是由此制定出有效的行动计划并切实施实。