养了了一只小乌龟，她害怕受伤害时，总会把小脑袋缩回坚硬的壳儿里，这样以为是安全了，可殊不知她躲进保护自己的盔甲里，还是内心有着各种自我攻击和评判，因为不允许自己是有负面情绪的，不允许自己是”懒惰"，不允许是"不好的"，一直希望她能勇敢的冲锋陷阵，拥抱美好。
过了好久好久，直到心静下来，身体放松了，渐渐微露着头，看见外面是安全的，才把头完全的蹭出来，深吸了几口气，重新投入了生活，她感受到了她人的善意，世间的温暖。
小乌龟，我等你长大，陪着你长大，还记得年前你在海子的课程上，你问"我是一个巨婴，我学什么课程或者什么样的一条道才能让我学会自我负责呢"
现在才发现，这个答案没有一个人能回答，它来自内心，而自我负责是一条漫长的道路。
我想先肯定的告诉你，你是安全的，你是被保护的，你的盔甲是用来在你需要的时候呵护你的，我知道让一颗血淋淋的心暴露在外，并不是一件光彩的事儿。
我知道总有一天坚硬与柔软总会相遇并存，我耐心的陪你两者合一，爱你是我一生要学习并去做的事儿。[玫瑰][拥抱][爱心]
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