最近在读两本书，《把时间当做朋友》和《自制力》这两本书都提到一个非常有用的方法——坚持记录。
记录每天的时间开销，看看自己做每件事花多长时间，工作之外的时间去哪了。记录自己做的每个决定，看看哪些决定可以帮助自己实现目标，哪些决定会消磨自己的意志力。
坚持记录在理财方面也是经常提到的。记录自己的金钱开销，分析哪些是必须消费的，哪些是冲动消费，以此来控制不必要的消费。
坚持记录还有很多方面的应用。比如写作，坚持记录自己的所闻所想，记录有趣好玩的事情，记录心情。通过每天的记录，完全可以提高写作能力。比如减肥，坚持记录每顿摄入的卡路里，坚持记录每天的运动量，确保摄入量小于消耗量就可以慢慢减肥了。
坚持记录好处多多，重点在于坚持，希望自己可以做到！
到目前为止，没有达成每天更新一篇的目标。 我太纠结了，总想围绕一个主题写，这就好比是要一个从来没有拿过针的人自己缝...
懂懂说:未来社会的生态环境里，会拍，会写，将是人人必备的两项技能。 学会每天留一点时间思考，留点时间学习，...
后悔没有把前几天的想法记下来，现在回忆有些模糊了。 为梦想努力过的生活，不一定是好的，但一定是幸福的。
好累，明早坚持跑步，坚持记录，坚持学习与思考。
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日复一日，年复一年，年纪已经让我们懂的了忒多，太多的人从一路走来不容易，沿途加入得珍惜，朋友那么多能够掏心窝的，还...
每一天都要用文字做一点小记录，哪怕只是三言两语，也要把一天的一些所思所想描述出来。 很多时候，心里有一些想法，如果...
本文标题：坚持记录
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