近几天，由于工作的原因，要很早出门。
以致错失了晨跑，早上，起床，果断下楼，寻回跑步之后出汗的快感。之后，冲个澡，感觉整个人都精神多了。
来一场5K的晨跑，顿觉浑身舒畅
迎接假期前又一个新的工作日，分享一段卡内基连老师的话，共勉：
每天，我们会处理大大小小的事。
我们是用什么心情在处理与面对？
只想把事情匆匆完成，就失去了可以让品质更好的机会。
只想把别人的问题快速回答，就失去了可以关怀与聆听的机会。
只想着敷衍过了每一天，就失去体会美好的机会。
我们以为浪费的是别人的时间，赚到了偷懒的机会，不知道的是在浪费了自己的生命、消磨自己的才华。（原创文：卡内基训练 连桂慧）
近几天，由于工作的原因，要很早出门。 以致错失了晨跑，早上，起床，果断下楼，寻回跑步之后出汗的快感。之后，冲个澡，...
牵着树宝的小手，漫步在雨后的公园，顿觉身心舒畅，心情雀跃。我们不由地迈开步子加入晨跑中。刚跑会儿，树宝就被跳舞的音...
今天跟儿子一起跑，心情很舒畅。浅蓝色的天空白云丝丝缕缕，自然界真是调色的高手，蓝配白，永远的经典。 三...
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早起晨跑，顿觉风劲倍冷，雨后初晴，天高云淡，神清气爽！ 秋晨 早起顿觉山风劲 雨后更显天高远 云淡风轻寒露重 叶落...
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连续夜跑几日。晚上确实相对凉爽。就像跑友说的那样，只要跑起来就比不跑强。跑完后大汗淋漓，浑身舒畅。 ...
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工作压力大的时候，跑一跑就释放了大半的压力；心情沉闷不爽的时候，跑一跑浑身轻松舒畅。 只有一个人在跑步时，才听得到...
本文标题：来一场5K的晨跑，顿觉浑身舒畅
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