全纳21天家庭儿童能力训练—第九天：平衡能力训练

全纳21天家庭儿童能力训练—第九天：平衡能力训练

平衡能力是因为我们耳朵内耳里面有3对互相垂直半规管。半规管里面有一个耳石在滚来滚去，受地心引力的作用，感知我们身体的状况.所以如果这个孩子的前庭发育不好，就会走路不稳，容易摔跤或一转就开始晕，身体一受到一点刺激，表应就特别大。

2-3岁：只需要站在固定的位置上10秒钟就可以了，不能动。

      提高难度，可以要求原地转10圈再站上去，看有没有晃动，如果晃动就证明平衡感不好。

3-4岁：可以脚尖对着脚跟走直线

      提高难度，可以要求原地转10圈再走线

4-5岁：可以走独木桥，比走直线难。  提高难度，可以要求原地转10圈再独木桥

5-6岁：单脚站立。提高难度，需要闭着眼睛单脚站立10秒。

6岁+：杯子里放一个乒乓球放在头上，走独木桥。杯子不能掉。

9岁+：飞机式平衡。双手打开，单脚抬走，像飞机那样站着坚持10秒。

面对面站好，二手掌心相对，想办法让对方因为不稳而离开位置，掉下来。