今天天气还是很热，中午塞了一肚子饭，又点了两杯奶茶消了消食，最近刚刚刷完《三十而已》，又迎来了新鲜出炉的《以家人之名》这部剧，不得不说李尖尖真的很可爱，谭松韵的颜值还是很扛剧的。
除了肥皂剧以外，最近也看了这本《自愈力》，人的一生永远都在做选择题，一直都在面对各种现实，腿上有了小伤口要涂抹碘伏，然后来一个创可贴，眼睛疲劳要做一套眼保健操。带一个蒸汽眼罩，让眼睛放松一下，失眠的话，要学习调整作息，或者选择适合自己的熏香促进自己的睡眠。
在《自愈力》里作者李世强也给出了这些建议，让你能够在薄情的世界里能够活的热气腾腾:
1、好的心态才能带来好的心情！
好心态这条看起来有点空，毕竟心情的保持看起来容易，时则需要日积月累的历练，才能做到保持和控制自己的心态。在《自愈力》里作者提出保持好心态，首先要意识到不要轻易对生活下定论，不要想当然的去生活，遇到困难也不要轻易放弃或者快速改变赛道，不要放弃，学着努力改变，或者坦然面对，这样才能在现实生活中享受生活。
2、小时候，抓到一只蝉，就以为拥有了整个夏天！
这个世界上根本就不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛，对于很多人来说中彩票才叫快乐，毕竟作为成年人，在潜意里金钱带来的快乐最容易满足疲惫的心灵。不是说金钱不重要，而是要在金钱以外，自动发现鸡零狗碎的生活里一些小小的快乐，比如在过马路的时候切好遇到绿灯，自己爱吃的包子，正好剩下一个，自己逛街剩下的零钱，刚好买到自己喜欢的奶茶，在生活中容易满足的人，会最大限度的活得生活中的太妃糖。
3、贵的不一定是对的，适合很重要！
在上学的时候，在和一个学姐逛街的时候，她看中了一款最新的鞋，这款鞋款式新颖而且颜色也很漂亮，学姐吃了三个月的泡面买了这双鞋，在她问售货员如何保养的时候，售货员告诉学姐:在这里买鞋的都是中产阶级的白领或者有钱人家的太太，她们穿一次就扔掉，更不在乎如何保养。
这双新鞋固然昂贵并且漂亮，但是并不适合学姐，学姐是学建筑的，需要四处旅游，去参观一些喜欢的建筑，穿上这双鞋去旅游只会让她的双脚更加疲惫，一双运动鞋要比高跟鞋更适合四处旅游的学姐，但这也没有阻止她想要一双双漂亮高跟鞋的权利。
这本《自愈力》从心态到世界观各个方面来告诉很多人要怎么自愈，如何获得生活中的幸福以及接近成功，感兴趣的可以自己去看一看这本书。
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