20180513周检视

没有记录就没有发生，没有反思就没有进步！

■本周回顾：

周一：行业培训一天，末位还考了试。晚上加班做ifVOC材料。

周二：上午继续做ifvoc材料，下午下沙开会。晚上请小师妹吃饭。

周三：上午修改ifvoc材料，下午修改汽车项目并与X沟通，然后无知无畏的捅了个大篓子。晚上加班到11点，收到了好友的鲜花，好感动。

周四：带Y一起出差江山，高铁，曹总接站，朱总请吃饭，姜总赖总礼遇，毛总热情礼遇，并与蔡局良好沟通。很完美的一天。

周五：周四晚上身体崩盘爬不起来了，立刻买药吃药，周五早上坚持去参加女儿家长公开课，下午坚持上班，但疲累至极、效率很低。

周六：上午带女儿测骨密度和微量元素，下午参加三组聚会，收获满满感动和正能量。

周日：上午处理工作，中午陪女儿作业，下午陪女儿上课。

■本周周检视

1.日历

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

本周固定日历：女儿兴趣班、江山一早高铁。

完成情况：完成。

2.清单

本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？

本周安排事项完成情况：

（1）周一上课培训——既然牺花费工作时间去培训，就要认真听课，做到学有所用！✔

（2）完成ifvoc报告✔以及if委托工作所需。✘

（3）完成汽车项目修改✔

（4）完成ww并委托gl出报告✘

（5）hm分装审核✘

（6）江山出差，重新建立和维护好与重要业主和职能部门的关系，维持良好的沟通和相互信任。唯有努力和感恩！✔

（7）招待小师妹，感恩师情。✔

总体完成情况：基本完成了要事优先。

3.幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

（1）阅读电子书《真实的幸福》

（3）本周工作忙，亲子时光很少。多亏了老公。

4.巅峰体验

本周我是否体验到“赢”的感觉，我要嘉许自己完成了哪些小成就？

（1）江山行让我体验到了“赢”的感觉，体会到了“知识就是力量”，体会到了被尊重和信任依托。

5.好习惯统计

■亲子

（1）女儿早睡（0/7）早起（1/7）

（2）儿子早睡早起（6/7）

（3）女儿星星表每日打卡：在星星表的鼓励下，积极性有所提高。

（4）英文绘本阅读（7/7）、打卡（0/7）

（5）儿子绘本阅读（1/7）

（6）家庭活动日：0

（7）亲子运动（0/7）

■健康

（1）早睡（2/7）早起（6/7）

（2）运动（0/7）

（3）冥想（0/7）

（4）阅读（7/7）

（5）每天吃三只青蛙（7/7）

（6）泡脚（0/7）——一直没有养成泡脚的习惯，但深知泡脚的好处。

（7）听课（7/7）

6.月度成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

■本月5月我要的成果有：

（1）汽车项目报批。

（2）配合if项目委托工作

（3）完成ifvoc报告

（4）if治理项目

（5）kh方案

（6）kh三个报告

（7）ww验收完成

（8）ww实验室

（9）hs可研及hp合同

（10）江山关系打通

（11）密封胶项目合同及开展

（12）读完《由内而外的教养》并做到极好的自我疗愈

（13）hm合同及两报告提交。

■为此成果，我要安排的事项：谨同上。

7.高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？本周我的高能要事时间累计有多久？

检视：本周基本做到了高能做要事，累计时间未统计。接下来要把番茄钟用起来，便于统计时间。

■下周工作安排：

（1）配合if委托工作所需。

（2）hs鉴定事宜

（3）汽车项目报批

（4）完成ww并委托gl出报告

（5）hm分装审核

（6）开化沟通