今天早上起来九点多，赖了一上午床。下午吃完饭后，在厕所K了一个多小时的歌。不得不说K完歌，心情好了挺多，仿佛所有的负面情绪都随着歌声被我嚎出来了。
K完歌，就在床上看了一个多小时的书，感觉差不多了，看了一眼表，已经六点了。换好了衣服，在keep上做了一组跑前热身。做完就下楼了，走到了之前跑步的地方。带上耳机，照着以前的路线跑了下来。一圈下来跑了3.5公里，用了18分钟。跑完感觉很不错，虽然体恤衫湿了，很黏，但还是喜欢大汗淋漓的感觉。还是去老地方买了瓶之前喝的葡萄糖，这次跑得感觉没有上次累了，最后几百米还能冲刺一下。每周跑个一两次还是可以的，要是跑多了，我身体也吃不消。
跑完慢悠悠的晃了回来，在路上的时候也不太想吃饭。走着走着，突然就心血来潮，想要给自己做顿晚饭。在keep的食谱上找了一下，决定做个沙拉土司。到了小区，已经是八点半了，买了土司和鸡蛋就上楼了。
上楼后就开始忙活了起来，煮了蛋，切了点水果，因为没有沙拉酱，只好用果酱来代替了。做完之后，品尝自己做的东西，感觉还是挺有成就感的。虽然弄得很简单，但好歹是自己动的手。
吃完后，收拾了一下。在床上合计了一下，以后要自己买锅做饭。不仅卫生，还能够多学一样技能，最主要的是还能增加生活的乐趣。
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