孩子的暑假已过半个月了,每到暑假我都会恐惧时间被打乱,于是我提前和母亲约定,上午她帮我带小宝,我回自己家练两个小时瑜伽,下午则由我来带小宝,而大宝去上补习班,给我留出了很多时间,如果哪一天不太热,我就骑车带着小宝去接大宝,一切都这样有序地进行着。
今早我又来到了月亮湾公园,与上周不同,上周刚来这练,清风徐来,一江绿水,蝉声起伏,似乎忘记了这炎热的粉红七月,我的心没完全静下来,虽练了一小时就忙了拍照发圈。
而今早虽然远处右边是大叔拿着麦克风唱情歌,左边是吹小号的,背后是大木屋镶着我练习时最想要的大镜子,站在垫子上那一刻我感觉到了菜场,可我没听没照,我的心很平静,这一小时我没催自己快点做,而是启动身体智性一面,随着呼气,肌肉的走向应向哪里,关节之间应如何连接信号谐调着来发力,亚洲人腿短身长,应如何在体式中灵活运用突破,如何让能量在身体内畅通无阻地流动,而不是在某个关节处短路了。
现在觉得要从错误中吸取经验,这正是学习的好机会,而不是内疚给自己增加负能量,亲爱的外边没有别人,只有自己,做好自己不在乎别人的看法,这样才能越走越远。
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