想要孩子自信，最好的办法是让他知道自己不错，所以大人要经常肯定他，对他的缺点要“视而不见”，只要不涉及危险和道德，一概不管不说。
----尹建莉[爱心]
今天群里姐妹们发的信息，言简而意赅，这个观点让我想起了上次听到的一个心理咨询师的故事，房间里有很多老鼠，主人想了很多办法都没用，老鼠依然猖獗，后来主人买回来一只小猫，以后不管老鼠怎么闹，主人都安心地养着小猫，等小猫长大了，老鼠一只只被消灭掉，他说表扬孩子就是将好的习惯培养长大，坏的习惯渐渐消失，这方面我相当欠缺，孩子小时候表现非常不错，不官是学习还是生活习惯，而我总是谦虚内敛，不肯表扬，别人表扬时也很紧张恐惧，担心以后不会再这样了！多么可惜，以为拥有的好习惯永远都在，以为拥有的不会失去！多么痛的领悟！
上午打狂犬疫苗，遇到同学王健，她的儿子居然和我儿子一个班，果不其然，她说，你怎么任由孩子不上学呢？那怎么行啊，遇到这种情况很尴尬，跟她解释孩子不愿意上学我也没办法，我也不想去逼他，而他不上学还是在家玩游戏，我说他不上学有很多原因，可能有老师这块的阻力，还有我们给的压力，但是他一定会上学，王健说哦，那你一定在复读学校里学习着了！我知道解释不了，她也理解不了，只是当她说不能不读书的严肃时，我忽然很想说不读书的人也可以有很快乐的人生啊！
感赏儿子昨天中午午休然后接侄子，下午他要我转了50元吃饭，我犹豫了一下仍然转了，儿子很好的安排了两个人的晚餐，还给我们每人带烤鸭脖，他仍有20多元的节余！感赏自己选择相信他！
下午到球馆打球，看到两个同事在球馆打球，以前会约上我，这次却没有，我心里有点不舒服，他们休息时也没打招呼，后来觉察自己的负面想法，把他们之间约打球看作是抛弃了我，这个想法把他们当做了假想敌，其实如果换个角度，或许他们担心影响我休息呢！很多时候我的聚焦模式选择负面，导致自己不开心，别人不开心，不仅同事之间，还有亲子之间，他不认真学习不认真做事就会发生什么不好的事情，其实他的聪明和努力一直被忽略;夫妻之间，他打牌不关心我们，他工作不想着我们，其实偶尔打牌也是他的工作，他在家庭和工作之间辛苦地切换一直被忽略……我树立那么多假想敌，让自己辛苦别人也累啊！
感赏老公辛苦工作，家庭和工作两点一线！
感赏儿子开开心心，作息正常，带侄子回老家，叮嘱我吃点好的，能听我讲王健的事情，告诉我王健儿子很认真却学习不好，听到我说老师的阻力也认同，觉得高二班主任老师在他心中仍然是个疙瘩，我告诉他老师与老师之间格局不一样，老师不一定百分之百的正确，我们仍然只是与他教授的知识有交集，不需要去认同他对人对事的方式方法，儿子没有说话！
感赏自己好好休息了一下午，精力充沛打球，尽管输了比赛，但是仍然总结了比赛中情绪化会导致产生更多的问题，重视战术和比赛套路的运用，如果对方正手强，都始终送正手是极不理智的！
投射儿子休整身心，有自信，明白情绪的意义，排除阻力有学习的想法！
投射老公工作顺利，身体健康！
投射自己工作顺利！身体健康！
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