在夏天天气炎热的时候我们通常会感觉到三种身体的状态：
第一个就是在炎热的气候里，我们不停的出汗。其实能够出汗，通常是因为毛孔是打开的，这个时候，不能吹空调，否则汗就不能排出来，它会缩回去。
第二种状态就是，汗还出不来，天气很闷，还没有达到足够高的温度，但是因为氧气不足，湿气比较重，显得特别闷。
这个时候人特别没有精神，什么事情也不想做，为什么呢？
因为血液都流向人体的皮肤外表，然后呢，流动的速度又不够快，内脏呢，又因为血液流向外面，内脏属于缺血状态，这个时候蛮尴尬的，会觉得很不舒服。
第三，在空调房间呆着不想出去，由于空调的冷不像冬天那样完整，仅仅是一阵冷风。
所以作用呢，主要在皮肤表层，而人体内部，依然把血液往外部推动，所以内脏还是缺血，可是外面又有冷风，冷风又令到毛孔收缩，使得汗液无法排出来。
血液又不能停留在皮肤外表，因为遇冷它就收缩了，他又回流了，可是回流了他又没有进入到内脏，所以它在皮下组织那里堆积。
这种情况之下呢，人就变得很慵懒，头脑容易变得逐渐地迟钝，无精打采地，很想多睡觉，这就是夏天的特色了。
我们要学会利用季节带给我们的好处。当然我不是说你就完全不用空调，其实当你学会，利用这些现代设备的时候，也是蛮享受的。
不过我们必须清楚，对身体而言它意味着什么？
那首先，在你能够忍受的范围内，尽可能关掉空调，让血液能够通畅地流动，把身体内有毒的物质推向皮肤外表，把毒素通过汗液，更多地排出体外。
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