此刻，我有种感觉，伴随着本能被开发出来，愤怒的脾气也随之而来。
这两者好像是相辅相成的。
本能的压抑，带来好脾气。
本能的开发，愤怒也被开发出来了。
之前我认为，愤怒的人气大伤身，“压抑”点好，可现在又觉得气性太大了，会不会把身体气伤了。
人啦~~
其实每个人都认为自己是最好的，否则也不会一直这样不改变了。
如果真的认为自己不好，是会想去改变的，所以这也是为什么，大病来临时，不相信会发生在自己身上的缘故了。
本能被开发，保护自己的愤怒也随之出来了。
可是要怎么让愤怒合理的起作用呢？如何将理智和愤怒合理作用起来呢。
就比如我今天这个事。
黄哥不作为，我给他擦屁股。我到底该怎么做才能让自己舒服点呢？
首先还是学会拒绝吧。
特别是自己其他工作安排时，一定要拒绝。
其次，衡量要接的工作的工作量，超过自己负荷，或者自己不想接的，直接表达，不委屈自己。
再次，身在职场，要有心理准备，有些事我做不了主，偶尔被安排做了不是份内工作，也是正常情况，要有这个心理准备。
好了，该建设的心理已经建设好了，可以好好睡觉了
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