晨练第1天＃跳绳打卡1000下＃

战胜自己就赢了

早上5:30就醒了，习惯性的打开手机，打开APP，看看简友的更文。在床上翻来覆去的不想起床，透窗子可以看见外面的一切已经在渐渐的苏醒过来。翻身坐起，下床，洗漱。似乎也没有很难，只是不愿意罢了。

别人看到的是结果

但凡是一个月不相见的人，见着她（妹妹）。都说块头变小了，整个人瘦了一圈。的确，身上的10斤肉肉都不见了。她是个自控力非常强的人，中午吃粗粮，晚上基本不吃主食。有时候妈妈家煮了她喜欢吃的菜，她不去，并信誓旦旦的说：“我在减肥，晚上不能吃太好。”如此几次，妈妈也就不叫了。她管住了自己嘴。早晚都有跟着视频做健身操，她迈开了腿。看别人瘦身好像就是一句话的事情，看：“她瘦了”。其实这个过程的坚持和努力，只有她自己知道。

道理我都懂，健身操的视频我也收藏了N多个。可是没有行动，一切都只是自我安慰。

今天跳绳1000下，晨练的第1天。