我的超快顺产日记

↑↑↑欢迎关注「素年与拾锦」，一起保持精致，优雅到老

从37周开始休产假到今天已经过去了大半年，但是每次回想起生娃那一天或者跟家人朋友聊起那段经历，依然觉得很兴奋。最近又好好回忆整理了一下当时的细节，跟大家分享～

--产假

怀孕9个月左右，我就开始规划产假，杭州的产假有128天，另外我还有未休的5天年假。本想坚持到38周再休，但是发现37周休假正好到4月30日，可以和后面的五一假期连接上，这样又多了5天假期，于是我愉快地决定37周就开始休假。记得休息前的最后一天下班前，我在整理物品，我们组的小伙子们纷纷投来羡慕嫉妒恨的目光，恨不得下辈子都做女人，并且祝贺我可以开始享受人生了（事实证明产假是所有假里面最累的假）。

老实说，产假的前两周爽到飞起。因为已经临近生产，所以对吃喝毫无顾忌。每天睡到自然醒，喝杯咖啡，刷个剧，练半小时瑜伽，下午开始研究做各种美食：煎牛排、煎三文鱼、烤面包、烤饼干、披萨、蛋挞……就这样躺吃了两周后，突然发现没有任何生产的迹象，于是开始临时抱佛脚。

其实从小到大我都是属于非常幸运的临时抱一下佛脚就能考得很好的那种类型。到了39周，即将面临大考，我相信这一次的抱佛脚也能起到效果。于是我开始每天早晚做60个深蹲，走路半小时，吃大量蔬菜少吃主食（主要是怕胎儿过大难生产），每天晚上刷小红书看超快顺产日记（累计看了大约上百篇），晚上临睡前想象生产过程，如何用力，有意识地练习一次push尽量憋足够的时间，从10秒到20秒到30秒。

--生产

终于到了1月7号上午开始不规律地宫缩阵痛，问了产科医生姐姐后，了解到没有规律宫缩，或者没有破水不着急去医院，于是非常淡定地下楼走路，走了一小时后发现宫缩不明显，去医院检查没有开指，于是回家继续等待。当天晚上洗头洗澡，和家人交代好待产包的东西，顺便让蓝先生请好了陪产假。

1月8号上午开始有比较规律的宫缩，7-8分钟/次，每次持续十几秒，痛感开始强烈起来，痛的时候已经有点儿没法站立，需要坐着缓解，不过依然没有达到表姐说的“入院标准”，因为医院离家非常近，所以可以等到3-4分钟/次宫缩再住院。临近中午，宫缩变成5分钟/次，家人觉得还是去医院更放心，于是办了入院。

我入住的待产房间里有三张床位，一位产妇已经挂了2天催产素但是毫无反应；另一位产妇是前一天晚上破水，已经打上了无痛，但是开指还比较慢，至于我，查房医生看了我一眼，开玩笑说：“不用检查，看你的表情还不够痛苦，可能这个房间比较慢”。不知怎的，这句话激发了我的斗志，我内心暗戳戳地想：一定要打破这个房间的“魔咒”。于是趁着两次宫缩的间隙，我就不断走路并练习深蹲。

终于到了下午4:40。开始有了强烈的痛感，宫缩变成3-4分钟/次。但这种痛感绝对不像是网上说的“十几个大锤轮番锤肚子”或者“痛到地上打滚”，大概就是肠胃炎的那种疼痛程度，靠深呼吸忍20秒可以缓解，等宫缩过去后就能恢复到舒服的状态。医生检查开了一指，立马鼓励我去走路。于是我信心满满地从床上一跃而起，趁着不痛的间隙快步走路，宫缩来时就趴在走廊的扶手上深呼吸，就这样走了40分钟。

下午6:20，宫缩2-3分钟/次，疼痛越来越密集，两次宫缩之间赶紧扒口饭菜，阵痛时就让蓝先生帮我揉腰，这个时候的痛感靠呼吸依然可以缓解忍受。医生看到我的表情后说道：“你的表情看起来还没有那么痛哦”，我内心OS：如果哭喊有用的话，我一定是整个产房叫喊得最响的那一个……

检查后发现已经开了两指，可以打无痛。那种感觉就像是在背上挂了一针盐水，五分钟后，瞬间就不痛了。回到待产房间，我正准备休息一个小时后继续去走路，结果痛感又强烈起来，这时表姐也来了，检查后说开了四指，等到开六指就可以进产房。

晚上9:30，准备进产房，护士帮我检查待产包的东西，缺少的物品列了清单让蓝先生去购买。进产房的时候我已经歪着坐在轮椅上，虽然背着麻药，但是已经痛到直不起身体，但同时我也非常兴奋，已经离胜利不远了。

晚上10:30，开到大约七八指，表姐一边监控着胎心，一边和我闲聊，老实说，有亲人在身边真的安心很多，所以非常建议让心理素质过硬又不会添乱的家人陪产。这个时候的痛感达到了顶峰，也是我第一次忍不住哼唧出声音，大概是急性肠胃炎拉肚子前的那种剧烈疼痛的痛感。

没一会儿，表姐说，你可以试着用力了。听到这几个字，我知道就是临门一脚了，恨不得把几个月来从小红书上学到的所有经验都发挥出来。划重点来了：当宫缩来临，憋足一口气，用力push，内心数到30（至少20），然后马上换一口气，继续push。就这样两次用力后，旁边的助产师认为我是一个可塑之才，纷纷过来给我加油，那场面，相当鼓舞人心。

大概用力了十几分钟后，大家突然齐喊“吹蜡烛，吹蜡烛，头要出来了”（吹蜡烛式呼吸是为了避免严重撕裂），几秒钟后，助产师把我的肚子一压，伴随着一阵哭声，我感到肚子瞬间变平了，一个热乎乎小肉球趴在了我的肚子上。我内心窃喜：我居然这么快就生出了一个人！

--产后

处理好伤口后，需要在产房观察2个小时，娃和我一起躺在产床上，非常安静，我忍不住戳了戳他的小脸，那感觉就像戳棉花糖一样。刚才用力的兴奋劲还没过去，因为无痛麻药还在起作用，所以身体处在一个非常舒服的状态。

到了产后病房，护士教了我们一些基本的婴儿护理知识。我喝了两大杯水啃了一个面包才缓过神来，立马坐起来欣赏我的“作品”。没错，这就是顺产的好处，生完以后可以无缝吃东西，下床走路，玩手机发朋友圈。用月嫂阿姨的话说，我简直就是一个“蛮人”。

就这样，我兴奋地一晚没睡，也从此开始了幸福又累尿的漫漫养娃路。