Hey，大家好
我是老J
前几天，老J清点了一下自己的化妆品，发现竟然有二十多只口红！
什么概念，如果以每月一只的速度使用这些口红，也足够用到明年年底。
但是，其实老J平时并不怎么化妆——这倒不是因为天生丽质，而是因为懒！虽然屯了很多化妆品，却很少用过。
老J并不是来炫富，这些口红大多很便宜，二三十元一只，所以买起来并不心疼。每只都仅仅试色过一两次，买回来后除了偶尔涂涂，就不再宠幸。
但只要逛淘宝看到所谓“国货良心”、“性价比”之类标签的彩妆产品，老J还是会忍不住想去买买买。
老J觉得自己可能是病了。为什么人会买一大堆自己并不需要的东西回来呢？
想想，你家里是不是也堆着各种游戏机、mp3、手机，各种打算要读但买来之后没拆封过的书籍，各种只穿过一两次的衣服、鞋子。
你可能会说，我才没你们那么有钱呢！但是你也许在电脑或云盘里收藏了各种软件各种图书、漫画、剧集资源（或者几个T的种子），这些东西搜集起来不费钱，但其实并没有多少时间看。
感觉东西越来越多
扔掉舍不得
卖掉又不值几个钱
而且会不自觉地又去买买买，搜集、下载资源
如果你出现了以上症状，那么你可能得了一种新的时代病——“松鼠病”。
想一想松鼠这种可爱的小东西一般什么样：
见到物资就拼命地往自己的树洞里搬，不管自己是否需要，资源是否过剩，具体形象请参考冰河世纪那个嗜橡子如命的松鼠。
不同的人，松鼠病的具体表现有细微差别，主要体现在囤积对象的不同。
例如，老J是一只“口红松鼠”。
知乎上有个网友是典型的“电子资源松鼠”，他这样描述自己的松鼠行为：
每每得到一个关键词或者对一个资源感兴趣就会全神灌注地把能找到的周边全部下载下来，经常几个G几十个G的从网上拖东西。
然而最后下载到的资源很大程度上只是稍微浏览过，甚至有很大一部分东西只是知道一个名字，再之后就放一边没动过。今天又一下弄了40多个压缩包，突然感到很迷茫。
其实，正常人身上都或多或少有几分轻度“松鼠病”的影子。室友小黄戏称自己是“蜈蚣精”，控制不住地买了许多双中跟淑女鞋，却并没有那么多只脚来穿。
有种“知识松鼠病”也很常见，想学理财知识，收藏了很多书单、公众文章，却从来没看过；想学英语，下载了一大堆学习资料，却从来没跟着学过；想学运营知识，购买了许许多多付费课程，却从来没听完一节课。
老J并不把全部的爱囤东西的人都划分为“松鼠病”，比如家庭主妇，她们会在打折的时候囤入很多日用品，但是这些东西是生活必需品，而且总有一天会用完。
比如某些领域的爱好者，他们集邮、集模型、集其他各种各样的东西，他们是因为热爱才去囤积，了解自己的每一件藏品，甚至时不时还给它们举办个选美比赛之类的。
老J的好友乌拉拉也爱囤口红，但她买的每一件都是心头好，会认真分析每一只口红的质地、配方、香型，甚至还给口红用漂亮的胶带打扮起来。
老J买口红却只是为了缓解焦虑。老J长得不美，虽然表面对外形不甚在意，心里还是希望自己能靓丽一些，但又不肯花心思去认真地学学穿衣打扮，每次仿佛买了口红就能立刻提高颜值似的。
类似的逻辑用在其它方面也行得通，比如囤积学习资源却不学的人，其实是陷入了囤知识就等于学到知识的误区。
醒醒吧，屯着的东西并不会生蛋，他们必须被用起来、穿起来、学起来才能发挥出自身真正的价值。
但是我们怎样才能摆脱一边囤积，一边陷入空虚的状态呢？
1. 抑制自己的焦虑
焦虑会带来囤积欲望，不开心的时候才想着买买买。我们要学习及时察觉到自己的负面情绪，然后尽快用低成本且回报高的方式从焦虑中走出来。可以读书、运动、和家人通电话，或者参考老J的上篇文章，让自己回到平静积极的状态。
2. 学会断舍离
“断舍离”的概念源自日本作家山下英子，具体内涵是：
断绝不需要的东西，购物时三思而后行；
舍弃多余的废物，扔掉没用的破烂；
离弃对物品的执念，了解自己，喜欢自己。
遵循以上两点，才能真正治好自己的“松鼠病”，拿回生活的主导权。离开囤积的那些东西，你会发现：
房间和心灵都告别了拥挤
人生豁然开朗
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你也可以在留言区跟大家交流下自己爱囤什么东西，毕竟松鼠这小家伙，出来蹦蹦也蛮可爱的。
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