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元认知学习课(二)20170325

元认知学习课(二)20170325

作者: 蓝狐日记 | 来源:发表于2017-03-26 10:10 被阅读0次

    我们的学习真的不用去把书从头到尾的看一遍再去做,拿来就用是一个很好的策略,不明白其实在用的过程中反复调整优化对其认知,自学是需要自己去制定方案,而非按照书本上的方法学下来,头脑中占用了太多资源,反而会乱。

    要做一个项目,用大的模块化的东西做拼接,成体系化的东西拼出自己要的模样,先累积成就感,然后再调整优化。很多人的学习就是看到前面一座大山,然后逐渐失去了兴趣,失去了动力。用小的成就感来激发自己更大的能力,把工作游戏化处理,更能让人持久的工作。看游戏是怎么设计的,及时反馈。当你过了一关或是很小的成就的时候及时给奖励,让你有玩下去的动力。游戏的设计中不能让人不知道怎么玩,不能太单调或太难玩,否则就很容易让人放弃。

    玩游戏是很容易成瘾的,大神之所以成为专家级别的人,很大程度上是让自己变成“瘾君子”,而普通人之所以不同是因为拒绝成瘾。我们都是被教化的一代人,很多家长都很怕我们对一些事情成瘾而忽略了其他事情,所以均衡很难出专才,斜杠的策略是在当下让一个事情“成瘾”状态,经过一段时间的练习达到高级新手,然后切换到下一个“成瘾”的事情。这样很容银在多个领域内达到80%,同时也离专家有很长的距离。

    对任何感兴趣事情都有“成瘾”的状态,其实就是好奇心的高级表现,以前有个同学很爱玩游戏,同时在班里还是排名比较靠前的。当时就很诧异,怎么能两者兼顾呢?现在想想其实就是在当下达到“成瘾”的状态,然后合理安排,迅速切换状态。而自己在游戏领域不精通,在学习的时候也是一知半解。这其实表明了一种心理表征:对所有事情都不能达到全身心投入的状态,所以不必羡慕别人的多领域跨界,而是自己并没有达到一种全身心投入的状态。

    在学习当中如何实现“成瘾”状态呢?

    能实现的小套路——帮别人实现自身的价值——得到变动的奖励

    通过初学速度快,实现正循环。学会小套路然后分享并教受给别人,从中获得成就感并获得别人的感谢。通过正向反馈来快速的达到愿意和他人分享,并能获得精神上的奖励。重复以往就可以让自己爱上学习,毕竟教是最好的学。

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