第九十八天

早上体重下降了三两多，开心。今天温度比昨天高了一点。早餐煮了四个芋头吃完了还吃了一根油条。中午吃了一个馒头和牛肉以及绿豆芽炒韭菜。下午回去看情况再决定吃什么吧。昨晚上快十点的时候吃了一点瓜子还喝水了。

马上减肥一百天了，体重还没达到理想的目标。最近一直都是吃饭的，减重速度慢也是比较正常的。总之还是要控制吃饭的量。