断臂自救就是一种力量。
挺身而出！
《读书分享会》每周二早上八点开始，今天是我开始读《身体不会忘记》的113页“学会记得”一小节内容。读到玛丽琳被父亲性侵……（翠霞说我的声音像参加追悼会一样沉重）我的腹部赘肉越来越多，喘不过气来。我有一些投射性认同的感觉，非常不舒服。最近一直都怕接触到这些被伤害的人和事情，我是真的需要好好照顾自己，心理学研究越来越深入开展，需要更强大的内心世界，我现在似乎越来越柔若无骨，文字表达而已，我就会产生这样的心情和沉重负担过重的情绪变化。
心理学没有使我快乐强大起来，反而越来越脆弱易碎。我是不会是一直都这样的，首先应该照顾好自己身体健康，然后再去照顾家人朋友们。
今天早上起床没有正念练习，昨天结束最后一天打卡，迷失了方向的我发了一会儿呆，我就开始听课学习《精神分析—14（1）依恋》，对于女儿来说我是建立不了依恋关系的人，我一直在外打工挣钱漂泊无定，她见我不是暑假就是国庆长假，今年以来还没有见面一次。时间的流逝，空间的距离越来越把我边缘化，我是可有可无的角色，也是一个影子而已。真正的依恋关系
文中提到“当女儿玛丽琳跑向母亲表达自己内心深处恐惧，得到了一个虚假的拥抱，有时候母亲还会责骂她惹得父亲不高兴。”我心惊胆颤，依恋关系没有发展起来，在母亲的口中断裂，玛丽琳投射出来的自己是一个糟糕透顶的人。每一次面对父亲的性侵，她都飘到天花板上，看到是另一个小女孩被性侵犯。
这就是“灵魂的抹杀”！她不知道自己的感觉，不知道该相信谁，不知道该依靠谁。我只能说：“禽兽不如！”
我知道你知道我的知道。
还有15天告别2020年
新一波反弹力度越来明显，该干什么就干什么做好自己的事莫过于此时此刻最重要的。风生水起草木皆兵反而会越来越紧张，局势持续稳定好转，相信自己一定能在最黑暗时刻，成为最闪亮的星星一样。沉下去继续工作，好好休息好好上课照顾好孩子们。
做一堵最坚硬无比的墙。
今天的唯一一个目标，也就是房子确定下来。至今为止还没有着落，明天开始汇拢资金，再去一趟建设银行和工商银行，把股票市场基金投资都清盘到手里的账户，不能再等下去啦！这么多年都是一场轰轰烈烈地梦，现在刚需购房者的我是时候下定决心不放弃！不管三七二十一，我做了再说吧！先必须要有一个落脚之地。
否则，黑暗就没有尽头！永无止境地蔓延开来，辐射到我生活的方方面面，我的懦弱无能、我的底气不足、我的世界一碰就惊天动地泣鬼神般不堪，最丑的再不堪的都是我的世界，我要主宰！我要做主！我要给她一个温暖如春的，阳光灿烂家，因为有我就在。不能容忍我这样一直对别人好下去，自己的生活世界却一塌糊涂，像一朵凋零的花朵在寒风里瑟瑟发抖……
内外兼修，仪式感十足地体现出自己独特魅力！佛法大海水，流入阿难心！一天一天地挺进，今天晚上冲向铁牛广场，天寒地冻呵气成霜外在环境越恶劣，意志更坚定。
温暖牌帽子到了！预示未来的目标越来越近咯，加油！冲向2021！
网友评论