2023-04-17

坚持锻炼身体 ，已经连续五天了 ，每一天接近两个小时的锻炼时间 ，坚持慢走。虽然很累 ，也是坚持着 ，相信如果继续坚持下去 ，一定会有所改变的 。这几年身体发福的很厉害 ，俨然一个中年大妈 ，那是因为管不住自己的嘴 ，迈不开腿 ，所以一下子胖了十几斤 ，就是因为不自律 ，才导致了自己这般身材 。在过去的日子里 ，不知下了多少决心 ，却总很难执行下去 。说到底就是对自己不够狠 ，缺少了压力 和动力，一次次的放纵自己的嘴 ，所以才导致自己如此这样。这一次一定要坚持下去 ，不想让自己的以后后悔。不想让自己的未来惨不忍睹 ，那就坚持下去吧 。