早晨7点多醒了，听到楼下核酸的广播开始循环播放，感觉困意全无。上了厕所，干脆先下楼做核酸。
不到8点，楼下只有一两个人排队，很快做完上楼的时候，恰巧碰到了一大波下楼的人，庆幸自己错过了一波高峰。
回家听着播客睡了个回笼觉，10点半睁眼，感觉睡眠任务达成。起床用爱乐压做了个美式，没有秤还是把握不好，差点儿意思。结果刚做完咖啡，叫的老碗鱼就到了。没想到一人份的老碗鱼不过是加了两三份菜，就变成了一大盆。
11点钟本身想吃两个月饼，饭来了就直接开饭了。吃完饭看了会儿电视，越发觉得这一季的哥哥已经噱头大于实际了。精巧的包装惊艳的舞美大于实际对于歌曲的诠释和演绎，简单的私服和简陋的舞台，无论用什么样的真心和动人心弦的歌声来表现，都无法超越慢放版的rap和舞动的喷火的剑。
舞台是歌曲演绎的加分项，却不是主导，显然这一季因为上一季令人心动的舞台吃到了甜头，就用力过猛了。我看不懂，也感到失望了。也许下一季也会像浪姐的第二季一样，不会再追了。
中午睡了一小觉，和姐姐见面聊天。第一小时感觉到自己没有主题和内容，但不由自主在谈话中想到其他的事情，和姐姐就聊了两个小时。以后即使在这样的见面中，也要提前做好准备。
结束后也没有拖延，马上做了一套专业的心理分析题，已经和几年前发生了变化。换洗了沙发巾，坐在干净的散发香味的沙发巾上感觉很舒服。本来想看书的，结果不到6点又饿了。吃了一些葡萄和枣子，又把中午没吃完的老碗鱼吃了个一干二净。
就着饭又看了桃花坞的一期，看完之后补了几篇点评文章，然后拉肚子了。从卫生间出来坚持打卡了锻炼的活动。要抓紧打其他的卡了。
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